|
Тема |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE ..... [re: БPABO !!!] |
|
Автор | Eмo (Нерегистриран) | |
Публикувано | 06.04.05 14:17 |
|
|
Ако мислиш че с два реда човека може да ти напише как яде и как тренира много се лъжеш, едно е сигорно за качване на маса:
1.Тренираи тежко(ама много тежко), отделяи необходимото време за да можеш да се възтановиш и да вдигаш отново тежко не случаино основният девиз на културиста е без болка няма успех, и приемаи колкото се може повече калории от въглехидрати и протеин и вече ако започваш много да се омазняваш намаляи въглехидратите за сметка на протеина и това е, успех на организма никак ама никак не му пука как ще ги вземеш дали с естествена храна или с добавки на стомаха обаче му пука защото наред с тях в храната се съдържат и доста други боклуци които после трябва да се изхвърлят така че успех и не забравяи че най-важна е волята без нея нищо не се получава.
|
| |
IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| gore
| 03.04.05 13:53 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| Sunny
| 03.04.05 22:35 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| Emo
| 04.04.05 07:55 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| goro
| 04.04.05 13:26 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| Emo
| 04.04.05 14:14 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| mecho
| 04.04.05 15:07 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| goro
| 04.04.05 19:22 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| goro
| 04.04.05 19:17 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| БPABO !!!
| 05.04.05 19:03 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| mecho
| 05.04.05 19:46 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| БPABO !!!
| 06.04.05 02:00 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| Eмo
| 06.04.05 14:17 |
Re: IAM I TRENIRAM , NO ZA6TO NE .....
| БPABO !!!
| 06.04.05 18:38 |
|
|
|
|