мерси за съвета, прав си, ама при мен ситуацията не е такава - рамото ме боли съвсем леко и аз не го натоварвам. Най-интересно ми е че ме боли когато правя упражнения за гръб - при тренировка на рамо нищо ми няма. От информацията в разни форуми мисля, че е нещо което се казва ротатор. Проблемът ми е само, че не мога да си тренирам гърба, а той ми най-слабия /относително/ мускул.