тренирам с малки и големи прекъсвания от 10години
още на 17 вече без тренировки размерите ми бяха долу горе добри
ръст 178 тегло от 76 - 80 кг, ръка 38 гръб-гърди 117, талия 80 - 84, бедра 58 - 60, прасци винаги зле 36 - 37. сега пак съм почти толкова, понеже от 8 месеца нищо не съм вдигал, започнах преди две седмици и теглото ми е вече 84 кг, ръката 39,5; гръб 120, бедра 60..... талия 90,
смятам че химията може да е от полза
против съм стероиди и средства стимулиращи хормоналната обмяна , но съм привърженик на нехормоналните препарати като КЛЕНБУТЕРОЛА, RETIBODROL 150, и подобни
по отношение на креатина съм доволен, но както него така и другите суплементи ги намирам като прости добавки на които не може да се разчита изцяло
протеина си е храна, а пък от трибестана нищо не става поне с ниските дози, все пак си е билка .
истината е в желязото, яденето, генетиката и малко...... но без рискове
С ДОБРИ ПОЖЕЛАНИЯ ЗА ЗДРАВЕ И РАЗМЕРИ ЗА ВСИЧКИ БИЛДЕРИ