|
Тема |
Re: Халка в стомаха против напълняване? [re: yниKaлнa] |
|
Автор |
Blake (ветеран) |
|
Публикувано | 31.05.11 10:02 |
|
|
Мисля си, че при тебе и халка няма да помогне
ако не си промениш хранителните навици - нищо не може да ти помогне. Гроздето също е от плодовете, които в никакъв случай не са "диетични"...
Вероятно трябва да си намериш заместител, който да е по-подходящ. Аз също много обичам диня или сирене + грозде, но не съм си го позволявал от години, и мисля, че не ми липсва особено.
Колкото до "цял живот съм си изкарвала хляба с външността" - то и аз като ученик бях като върлина, въпреки, че изяждах по 4-5 кифли поне на ден, само до обяд, след което ми се събираше по един цял хляб плюс останалото ядене за деня, но напоследък не мога да кажа че положението е такова - тестени работи ям доста рядко (все пак и Асан е хора), и като общо количество храната ми е сигурно 1/3 от тогавашната като ученик. Но кво да правиш - метаболизъм...
Всъщност вече съм убеден, че съм овладял положението, бааавно-бааавно свалям килограмите. Ще ми се да е по-бързо, но пък съм установил, че шоковото сваляне е свързано със също толкова шоково качване, и не го практикувам. Иначе резултати не ми липсват - преди малко повече от 3 години бях почти 150 кг, сега съм 121. Целта ми е да стана 105-110, което с тези темпове ще е след 2 години сигурно, но съм склонен да почакам
|
| |
|
|
|