|
|
| Тема |
 Re: въпрос [re: Wildberry] |
|
| Автор |
iva_nova (nova) |
|
| Публикувано | 19.03.10 11:44 |
|
|
|
Благодаря много за отговора!
И аз така си помислих 4е са много за 3 дни но може би за6тото съ4етавам с ходенето? Незнам, ина4е за първи път успявам да се задържа толкова дни на диета и да съм стриктна, дано не се проваля.
За килограмите, доста се отпуснах и за една година съм ка4ила 10 и стигнах 70 кг Тази сутрин отново се притеглих и съм 67, като в4ера което е добре Висока съм 165 см и ако успея да си върна преди6ните кг 6те е супер.
Вода пия над литър за деня, тази сутрин закусих с тънко пар4е пиле6ко филе, едно кафе и портокалов сок. Най голяма слабост усе6там следобед, дори в4ера пропуснах упражненията, но днес смятам да наваксам.
Запо4ват да ми омръзват пиле, риба, яйца, незнам как да разнообразя.
| |
| |
| 
|
|
