Благодаря. Ами с месото не съм много на ти. Но пък и на салати и плодове явно неможе само да се кара. Всъщност когато си пила редуктил,колко време е било и за колко време си си върнала килцата. Гледам, че комшията ходи и да спортува. Не го пие вече, пил го е 2 месеца, но наистина е отслабнал и гледам за сега си е слаб.
Значи какво предимно се приготвя в къщи, ще напиша за да видим какво ще се наложи да изхвърлям от менюто. Приготвяме,леща-с лук и морков,олио и червен пипер. Само варена. Варим супи, пак слагам лук,олио,броколи,морков картов, чушка-замръзена от фризера,но не е печена,(понякога грах), фиде. Друго-китайски ориз-но там мъжа ми го задушава(за мене си е живо пържене) със зеленчуци(морков, зеле, грах). Риба печена на скара,и слата от зеле и морков. В седмицата 1 път пиле. Това е ежеседмично и това се редува. Колко е пълноценно незнам, но така пестя пари. Е преди да се зарека да правя диета, задължително се затичвеахме до магазина за нещо сладичко.
Аз явно нямам и достатъчно фантазия да разнообразявам, знам ли.
Благодаря за помоща и подкрепата на всички.