Здравейте, месоядни отслабващи, помните ли ме? В последните седмици почти нямам възможност да погледна в клуба, а още по-малко да пиша в него. Така, че бърз поздрав на всички, и добре дошли на започващите режима! Успех, УниКална, приятно ми е да те видя тук!
И веднага ми се ще да коментирам подсладителите и киселото мляко. Признавам честно, че съм върл любител на сладкото, и ако ги нямаше подсладителите, сигурно щях да издъня режима. Аз чай не пия, но без сладичко не мога, и колкото и да не е препоръчително, всеки ден ям поне едно кисело мляко, подсладено със степче, а освен това подслаждам и кафето си. Докато намирах стевия, гледах да използвам нея, но вече е почти невъзможно да я откривам, така, че ползвам таблетки. С други думи, мисля, че подсладителите не са толкова страшни - все пак при въвеждането на плодовете в трета фаза, определено количеството им ще намалее.
А какво съдържа киселото мляко "Герма" не знам, но почти през целия режим ползвам точно него - и с черните, и с кафевите петна. Бях попаднала на една таблица със сравнение на количеството живи млечнокисели бактерии на различни български марки кисело мляко, и то беше между първите. Затова се спрях на него, а се надявам да е достатъчно обезмаслено - все пак не ми оставя никакви мазни следи по съдовете.
|