Привет на всички! Време е за корекция в табличката. Вече съм на финалната права, остават ми още само 5 кг и да премина психологическата граница от 60 кг. Относно оплакванията, които прочетох по-горе, искам да ви споделя, че и аз нееднократно се изкушавам. Тази нощ сънувах, че ям шоколад, а не съм го вкусвала от 10.10. Изкушенията са навсякъде около нас. Изтърпях три уикенда извън града с всякакви лакомства за ядене и гордо заявявам, че не се поддадох. Няма как човек да си носи специална храна навсякъде, така че неведнъж съм поръчвала пилешки пържоли в ресторант и няма как да са без мазнина, но резултатът продължава да е сигурен, макар и забавен на моменти. Но това е едно, съвсем друго е да махнете с ръка и да нападнете цяла купа с пържени картофи и да се натъпчето със свински кюфтета, тестени изделия и т.н. Не правете тази грешка! Това само удължава агонията. Ограничавайки се ставаме по-дисциплинираме и даваме на тялото си ясно да разбере, че няма да му ходим по гайдата и че то трябва да ни слуша. Накрая ще свикне и само ще се предаде. Не можете да си представите какъв шоколадоман съм аз - от най-крайните и запалените. Хапвах по цяло бурканче течен шоколад на едно ядене. Дори си бях внушила, че кръвното ми се регулира от шоколада и едва ли не си го хапвам за здраве. Пълни глупости! Откакто съм го спряла не забелязвам кой знае какви промени в кръвното налягане, кафето и колата също вършат добра работа. Много е важно да не се отклоняваме от принципите си, то е ясно, че ще кривваме от време на време, когато обстоятелствата го изискват, но не сменяйки посоката. Следващата седмица заминавам в командировка по чужбина, вече съм планирала дори менюто си и съм нагодила това време с етапа на ПЗ. Относно дрехите - избягвам да купувам скъпи неща, тъй като бързо ми стават широчки. Пазарувам предимно от аутлет магазини. Нямам търпение да затвърдя желаните килограми и да отида на разточителен шопинг. Хубавото е, че успявам да вляза в някои стари дрехи, които бях захвърлила в дъното на рафтовете в гардероба. Желая кураж на всички и не се предавайте.
|