|
Тема |
Re: Ot utre ..... [re: Buba] |
|
Автор |
KaтИ. (мама) |
|
Публикувано | 07.11.04 19:35 |
|
|
По-добре започни някаква умерена диета + спорт, както ти казах. Тук има най-различни - някои не ядат месо, а картофи, нелющен ориз, зърнени храни, плодове и зеленчуци, други са на обратния полюс - НВД, Аткинс. Избери си това, което най-много ти пасва и опитай. Можеш да спортуваш - фитнес,аеробика, тае-бо, бягане, в най-лошия случай ходене пеша и гимнастика вкъщи. За 2 мес. би трябвало да ги свалиш тези кг. и най-важното - ще се чувстваш комфортно и ще имаш енергия.
Лично аз мога да даяня на глад през лятото, но, като застудее, просто не издържам.
Все пак ти си решаваш, де. Желая ти успех!
|
| |
|
|
|