Пак се връщам на обективната реалност, която ние не можем да променим, от която произтичат проблемите ни , които ние не можем да решим, откъдето идва желанието ни да се ДРОГИРАМЕ с храна.Ето го извора на отрицателните ви емоции.При Tikwa , разпознаването на източника е направено,открила е за себе си, че избивайки стреса чрез спорт я кара да се чувства добре, и от там идва доброто и настроение.Ще ви опиша следната асоциация: Човек го боли кръста да речем, чуди се какво облекчение да намери, какво да пие, накъде да се обърне и най накрая напипва нещо, да речем поза в която да лежи и му става много по леко. След това споделя на комшийката, че като легне на една страна така му минава болката и му е толкова добре, че това май му е майката да се лежи на тая една страна . Да обаче причината дето поражда болката все още си я има някъде там, нито е открита нито е премахната, въпреки частичното намерено облекчение.Не, че лижането на тя една страна е грешно или не помага, пак постижение отколкото да лежиш по гръб и да те боли зверски.
Трябва да си изработите собствен технологичен наръчник за справяне с отричателните емоции, понеже проблема си остава в това как човек :
1. приема заобикалящата го действителност
2. как се справя с отрицателният аспект на тази действителност.
Затова си е истинско изкуство да можещ да държиш под контрол емоцията си когато си осъзнал, че тя води до лоши неща за теб.Също така първопричините за стреса най-лесно се откриват, на дали добре разпознаваме собствените си симптоми от този стрес . Да работа, проблеми, безпаричие все причини за стрес. Това е общата картина и в този общ план знаем, че се храним прекомерно поради стреса в който се намираме. Ами то е същото и с пушенето-пуша повече, че имам неприятности . Пушенето е вредно, трябва да го спра, щото ще умра от рак на белите дробове .Ми то с яденето е същото, ако не спра да ям ще надебелея и ще умра от инфаркт.Като отидите на доктор, той ве направи канстатацийте, дето и вие си ги знаете, ама чисто тихнически ни ви казва как да се справите с тях, понежи тези техники са строго индивидуални към тях ми е насочено цялото внимание, и за тях ще говоря по нататък.....
|