И при мен имаше нещо такова, макар че не точно с депресия, а с нервни кризи, които бяха поради насъбрали се изведнъж на куп кофти житейски ситуации плюс отслабена от алкохола нервна система. Тоест, не е само алкохолът, но той бавно, полека и незабележимо ти такова мамата на нервната система и тя става още по-уязвима за жизнени кризи. Това ме халоса по главата, не можех да функционирам нормално в никоя област и взех решение да спра всекидневните запои. Това, че не пиеш всеки ден е хубво, защото ще можеш по-лесно да не пиеш дори и за седмица, две, месец, завинаги, ако вземеш такова решение. Моя съвсем простичък съвет е да спреш да пиеш известно време и да видиш какви са ефектите. Най-вероятно сутрините ти ще станат все по-светли и с добро или най-малкото неутрално настроение. Това няма да ти оправи живота, но нервната ти система ще стане по-малко уязвима за кофти ситуациите. Което е задължителна база да си дооправиш живота, каквито и да са проблемите ти (всеки има някакви и по много). И всеки път, когато ти се допие алкохол, си казваш, че ако си пийнеш веднага ще ти стане по-добре за кратко време, но след това ще ти е още по-зле за дълго време. Мен това ме спира. Мисля си за утрешния аз и че съм отговорен и за него. А преди си казвах Майната му на утрешния аз, важното е сега, веднага, да се почувствам по-добре. Така е при всички пиячи. На Нова година, ако се събираш с приятели, пий безалкохолни, буквално се наливай с безалкохолни за да нямаш глътка за други неща и си казвай Наздраве с околните. На никой няма да му пука дали пиеш или не пиеш. И никой няма да гледа, дали имаш кОла или вино в чашата. На мен отначало ми беше странно да не пия сред пиеща компания, но доста бързо свикнах и сега ме грабва груповия ентусиазъм и доброто настроение в парти обастановка дори и без да съм пил глътка алкохол.

Ако Господ не съгради дома, напразно се трудят зидарите. (Пс. 127)