Ламя,
описваш перфектния кандидат за трансформация.
Много по-лесно е да трансформираш някой шишко, отколкото някоя жена да кажем. Една нормална жена гори горе долу 2000 калории на ден и за да отслабва се иска доста търпение и оптимизации, докато един шишко дето така или иначе гори над 3000 калории само от НВД ще отслабне. Хвани да ядеш 3000 калории мръвка да видиш колко е лесно, трябва да се насилваш Супер лесно ще поддържа отрицателен калориен баланс.
Като добавиш и тренировки още по-добре. Под усилия имам впредвид: НВД ще утрепе апетита в повечето случай без да броиш калории т.е няма да гладуваш + обемни тежки тренировки не до отказ вместо изтощително търчане по стадиони и паркове.

Много хипертрофични форуми четеш
Виж някой форум на НВД да видиш какви резултати само от НВД може да се постигнат. Хипертрофичните типове са убедени, че трябва здраво въгл. да плюскат за да не им спаднат мускулите и не са най-подходящите хора да търсиш опит за НВД
Има някои ХАмерикански шишковци дето само като им видиш "бефор" и "хафтър" картинките и ще забележиш яка трансформация, и не става дума за бодифорлайфъри, а за дебели, нетренирали чъби мйен.

По-здрави
Христо