|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | (покажи всички)
|
|
|
Just do it
Добрият, както често пъти и лошия пример са заразителни
| |
|
|
|
Добрият, както често пъти и лошия пример са заразителни
Е тва си е пълна измишльотина. Ако добрият пример беше заразителен - щяхме да се препъваме в добри хора. А всъщност те - със свещ да ги търсиш!!
"""Винаги има поне още една гледна точка... """
| |
|
|
|
Вярваш или не, около мене има само добри хора.
Изобщо не търпя заядливи, зли или невъзпитани създания да ми се мотаят.
Хората, с които работя в огромната си част са също такива.
Но все пак всичко е до душевна нагласа
| |
|
|
|
За първите 2 дни - минус 1-1.5 кг - като преминах почти изцяло на въглехидрати (с цел да изхвърля излишната вода - поне при мен това е начина).
От утре ще премина на по-съществено ограничение на калориите обаче и дано до края на месеца разкарам трайно още 1-2 кг.
| |
|
|
|
Нямаш проблем според мене :)
Аз се мерих на един промишлен еУектронен кантар и даже си пуснах бележка за доказателство, колко съм олекнал :)
| |
|
Тема
|
 Re: 6 кила
[re: METHOD]
|
|
| Автор |
dzoro (tipster) |
| Публикувано | 22.09.11 11:57 |
|
|
Като изхвърляте излишната (спорно е колко е излишна) вода, не се ли набръчквате ве, да гу е...?
Became she, what she became!
| |
|
Тема
|
Re: 6 кила
[re: dzoro]
|
|
| Автор |
METHOD (peppermint) |
| Публикувано | 23.09.11 15:07 |
|
|
Аз съм се сбръчкал на пергамент например
Даже се изглаждаш бе! Нали си отива излишната вода. Е, след определена фаза сигурно ставаш верно на пергамент, ама аз до там няма да ходя.
Днеска правих басейн, сауна - 3 х 15 минути, сега мисля малко да си легна и после ще врътна едно колело.
Хубав ден на всички отслабващи!
| |
|
Тема
|
Re: 6 кила
[re: METHOD]
|
|
| Автор |
METHOD (peppermint) |
| Публикувано | 03.10.11 08:47 |
|
|
Е не успях...
В момента съм 70 килограма, продължавам диетата до 67-8 кг.
Чувствам се добре и се подмладих на външен вид много
| |
|
Тема
|
Re: 6 кила
[re: METHOD]
|
|
| Автор |
Blake (ветеран) |
| Публикувано | 03.10.11 12:26 |
|
|
Аз до момента съм -4 кг (всъщност вече цяла седмица съм толкова, и не мърдат надолу). Само че не се ограничавам никак, спорт - никакъв . Закусвам (пека си 2 сандвича на тостер преса - хляб "100 зърна" или подобен, кашкавал, свинско филе+2 чаши доматен сок или айран), обядвам супа със салата и нещо за десерт (бисквитена торта, макарони на фурна и т.н.), вечеря - каквото си сготвим вкъщи + 1 бира, а сега уикенда и по още 2-3 бири + мезета след вечеря и преди лягане. И аз се чувствам отлично
| |
|
Тема
|
Re: 6 кила
[re: Blake]
|
|
| Автор |
METHOD (peppermint) |
| Публикувано | 03.10.11 12:29 |
|
|
Ти направо си ядеш бе човек
Евалата!
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | (покажи всички)
| 
|
|
