|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | (покажи всички)
|
|
|
Tochno taka e, napulno te podkrepqm. Tuk moga da dopulnq samo, che koremnite muskuli razstqt napret, t.e. ako ne svalish s aerobna trenirovka mazninki, a samo pravish koremni presi, mnogo veroqtno e korema vidimi da narastne-napred. Tova e nepriqten efekt, ot koito mnogo momicheta stradat ot nerazbirane.
| |
|
|
|
А някакви други тренировки правиш ли? И колко често ги правиш?
| |
|
Тема
|
 Re: Кой какво
[re: RENl]
|
|
| Автор |
innaO9 (непознат
) |
| Публикувано | 24.10.07 16:36 |
|
|
Ami az sum napulno na4inae6ta,ako moje da mi dade6 po qsno suveti,stra6no mnogo iskam da svalq pone 10 kg i da stegna tqloto si ... Mnogo 6te sum ti blagodarna ako mi pomogne6
| |
|
|
|
ЗДР! Когато човек силно желае нещо, цялата Вселена му съдейства....П.К.
В този сайт > WWW.ALBENBELINSKI.DIR.BG или www.belinski.info > има филм в 3-части...Кликнете там в/у лилавите буквища..."ZEITGEIST"...
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
...СКЪПИ БОЙЦИ... И НЕ САМО...!
ПОТЪРСЕТЕ В "ПСИХО-БУКВАРЧЕТО" ОТГОВОРИТЕ ВЪВ ВРЪЗКА С ПИХОЛОГИЯТА, МЕТОДИКАТА НА БОЯ И ЛИЧНОСТНОТО САМОУСЪВЪРШЕНСТВАНЕ >>> WWW.ALBENBELINSKI.DIR.BG
WWW.ALBENBELINSKI.DIR.BG
| |
|
Тема
|
 Re: Кой какво
[re: Spidercho]
|
|
| Автор | farfalak (Нерегистриран) |
| Публикувано | 25.06.09 09:14 |
|
|
Здравейте!Аз съм на 20 години и съм любител на спорта.От една седмица се занимавамм с упражнения сама с гири и коремни преси.Искам да попитам за някакви упражнения(които да се правят с гири и в домашнаобстановка) за корем,гърди а и за гръб,освен коремните преси.Благодаря предварително за помощта
| |
|
Тема
|
Re: Кой какво
[re: Spidercho]
|
|
| Автор | Гoшo и Пeшo (Нерегистриран) |
| Публикувано | 24.12.10 16:19 |
|
|
Ми аз си ходя на фитнес през ден и качих 8 кила за един месец. Пия там някакъв , и всяка сутрин пия по 1 сурово яйце на гладно, дава ми доста енергия. Имам приятели, които пият и качват много кила наистина, но според мен не си струва да се вземат стероиди, защото си рискуваш здравето, а от тея мускули няма да спечелиш нищо съществено. Хора, тренирайте си за здраве и не се занимавайте със стероиди и с глупости!
| |
|
|
|
Ходя на фитнес няколко пъти седмично, но не употребявам нищо!
_____________
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | (покажи всички)
| 
|
|
