Нова
105 отговора
0 прегледа
Re: Нова
Манделбродският, бароков клас, някак, незнайно защо ме изнервя. Въпреки, че не е заради недостиг на красота, определено!
п.п. Тия дни съм, като преродена. Оооо, не е истина, няма такова чувство! Просто си открих канал за изразяване и не мога да си се нарадвам! Това да си дадеш път на творческия потенциал било... муааах, толкова е готино, колкото да станеш вулканолог!
Разбираш ме, нали?! Няма такъв друг кеф!
Поздрав по случая!
[линк]
...can u feel the kiss of summer
in the hart of winter's wind?...
п.п. Тия дни съм, като преродена. Оооо, не е истина, няма такова чувство!
Просто си открих канал за изразяване и не мога да си се нарадвам! Това да си дадеш път на творческия потенциал било... муааах, толкова е готино, колкото да станеш вулканолог!
Разбираш ме, нали?! Няма такъв друг кеф!
Поздрав по случая!
[линк]
...can u feel the kiss of summer
in the hart of winter's wind?...
Re: Нова
И като израз на безмерна радост, ето някои новини от научния фронт през седмицата:
Gold nugget forming bacteria: [линк]
Bionic eye:[линк]
Sea urchins: [линк]
Mammal ancestor: [линк]
Stem cells: [линк]
Earth like planets: [линк]
приятно четене!
...can u feel the kiss of summer
in the hart of winter's wind?...
Gold nugget forming bacteria: [линк]
Bionic eye:[линк]
Sea urchins: [линк]
Mammal ancestor: [линк]
Stem cells: [линк]
Earth like planets: [линк]
приятно четене!
...can u feel the kiss of summer
in the hart of winter's wind?...
в отговор на silver.moon
#10
Re: Нова
То може да изглежда отстрани, че е станало тутакси и изведнъж, но това в действителност е дълъг процес на самоосъзнаване, подкрепен от съответните практики, без които нямаше да се случи и от който сега се вижда само крайният резултат.
Най-просто казано, позволих си да се чуя. Да се открия - кое идва отвътре, кое е автентично. Което, за да се случи, трябваше бая борба с боклуците, насложени отвън. Също и период на известна самоизолация. А също имаше и момент на катарзис, който винаги се усеща, като преминаване през ада с последващо освобождение.
Така че, нищо ново и невидяно под слънцето.
Единственото е, че е трудно за изживяване в личен план.
...can u feel the kiss of summer
in the hart of winter's wind?...
Най-просто казано, позволих си да се чуя. Да се открия - кое идва отвътре, кое е автентично. Което, за да се случи, трябваше бая борба с боклуците, насложени отвън. Също и период на известна самоизолация. А също имаше и момент на катарзис, който винаги се усеща, като преминаване през ада с последващо освобождение.
Така че, нищо ново и невидяно под слънцето.
Единственото е, че е трудно за изживяване в личен план.
...can u feel the kiss of summer
in the hart of winter's wind?...
Re: Нова
ихх чак сега ми се отвори време да поразгледам тез любопитни новинки:
Gold nugget forming bacteria --> мечтата на всеки алхимик от средновековието! още едно безпорно доказателство че рано или късно всички мечти се сбъдват
Bionic eye --> туй го четох (по-специално за таз компания) ма според мен методологията е твърде брут-форс. няма да е дългосрочно нещо според мен. поправката на телесни части рано или късно ще се прави по биологичен начин (регенериране на тъкан), а не с камери и вградени електроди
Sea urchins - за тез хавайските морски.. ъъ.. таралежи? съм чела и преди. страшна работа. изобщо ако сте изгледали онез филми ша сте запомнили че 4 от 5 животни на земята са в океана, и твърде малко знаем за морските еко системи. тез морските животни са направили атмосферата на земята такваз каквато е сега. 2010 година стана един голям съкътлък в мексиканския залив, авария в една платформа за дълбоководно вадене на нефт (Deepwater Horizon). изля се толкоз мноо нефт че се смяташе че едва ли не ша изтрови половината океан, катастрофа с глобални размери. за учудване на учените обаче, океана успя да го поизчисти за няколко месеца. с което разбира се не искам да кажа че омаложававам размера на човешката простотия, безотговорност и алчност довела до таз трагедия, която си беше свръх-сериозна. но в същото време и даде невероятна възможност на учените да изследват как океана се справя с таквиз неща. бас хващам че все още ровят данните като кокошки.
Mammal ancestor - интересно. като страничено лаично отклонение ще кажа само че с такваз диета няма как да развиеш голяма телесна маса, понеже повечето насекоми - на сушата - са екзоскеле, и мноо малко калории. което сигурно е изиграло роля и в еволюционниа избор на това вместо да снасяш мноо яйца които не можеш да пазиш докато си зает с безспирно ядене на малки трърди работи за да си набавиш нужните калории, е по-добре да инкубираш само едно, и то вътрешно. ако има професионални биолози тука да ма извинят за непрофесионалните спекулации
Stem cells - туй за 3д принтера за изработване на 'скеле' за генериране на тъкани го четох преди известно време, не е съвсем ново. и изглежда доста обещаващо. кат напраят цяло ухо ша си организираме парти
Earth like planets - туй е официален прес рилииз. много им се радвам на тез - излизат в абсолютно случайно време след като новината вече е била публикувана няколко пъти по различно време и по различен начин. bottom line - в таквъз огромен космос (по последни анализи за минималния размер на вселената) - моя лаичен възглед е че ма просто няма начин да няма други планети дет са баш кат земята. и то мноо. ся дали еволюцията на живот на тях са случва по същото време кат при нас е друг въпрос - понеже ако се погледне реално на нещата, периода на живот на самата земя - и на живота на нея - е просто едно нищо на фона на времерските процеси във веселената. от друга страна, мноо малко знаем за същината на времето, така че сичките тея спекулации са просто чесане на пръсти.
изобщо мерси!
p.s. ша са опитам да фключа по-късно днес - или може би утре - според зависи, с нещо което може би ще разбуни духовете тука.
Gold nugget forming bacteria --> мечтата на всеки алхимик от средновековието! още едно безпорно доказателство че рано или късно всички мечти се сбъдват
Bionic eye --> туй го четох (по-специално за таз компания) ма според мен методологията е твърде брут-форс. няма да е дългосрочно нещо според мен. поправката на телесни части рано или късно ще се прави по биологичен начин (регенериране на тъкан), а не с камери и вградени електроди
Sea urchins - за тез хавайските морски.. ъъ.. таралежи? съм чела и преди. страшна работа. изобщо ако сте изгледали онез филми ша сте запомнили че 4 от 5 животни на земята са в океана, и твърде малко знаем за морските еко системи. тез морските животни са направили атмосферата на земята такваз каквато е сега. 2010 година стана един голям съкътлък в мексиканския залив, авария в една платформа за дълбоководно вадене на нефт (Deepwater Horizon). изля се толкоз мноо нефт че се смяташе че едва ли не ша изтрови половината океан, катастрофа с глобални размери. за учудване на учените обаче, океана успя да го поизчисти за няколко месеца. с което разбира се не искам да кажа че омаложававам размера на човешката простотия, безотговорност и алчност довела до таз трагедия, която си беше свръх-сериозна. но в същото време и даде невероятна възможност на учените да изследват как океана се справя с таквиз неща. бас хващам че все още ровят данните като кокошки.
Mammal ancestor - интересно. като страничено лаично отклонение ще кажа само че с такваз диета няма как да развиеш голяма телесна маса, понеже повечето насекоми - на сушата - са екзоскеле, и мноо малко калории. което сигурно е изиграло роля и в еволюционниа избор на това вместо да снасяш мноо яйца които не можеш да пазиш докато си зает с безспирно ядене на малки трърди работи за да си набавиш нужните калории, е по-добре да инкубираш само едно, и то вътрешно. ако има професионални биолози тука да ма извинят за непрофесионалните спекулации
Stem cells - туй за 3д принтера за изработване на 'скеле' за генериране на тъкани го четох преди известно време, не е съвсем ново. и изглежда доста обещаващо. кат напраят цяло ухо ша си организираме парти
Earth like planets - туй е официален прес рилииз. много им се радвам на тез - излизат в абсолютно случайно време след като новината вече е била публикувана няколко пъти по различно време и по различен начин. bottom line - в таквъз огромен космос (по последни анализи за минималния размер на вселената) - моя лаичен възглед е че ма просто няма начин да няма други планети дет са баш кат земята. и то мноо. ся дали еволюцията на живот на тях са случва по същото време кат при нас е друг въпрос - понеже ако се погледне реално на нещата, периода на живот на самата земя - и на живота на нея - е просто едно нищо на фона на времерските процеси във веселената. от друга страна, мноо малко знаем за същината на времето, така че сичките тея спекулации са просто чесане на пръсти.
изобщо мерси!
p.s. ша са опитам да фключа по-късно днес - или може би утре - според зависи, с нещо което може би ще разбуни духовете тука.
Редактирано от aмпapo на
Специялно за любителите на мерки и теглилки
Преди няколко месеца (горе долу по времето когато тук се вихреше групово разучаване на танци, стъпки и чупки и отчитането на ефектите им по предварително зададена система), попаднах на ето тази статия, в спешъл издание на Scientific American (Sept 2012).
В статията имаше разни сочни клюкарско-миришещи разкази за сомнанбули, за един дет убил жена си, но не това беше което ми закачи интереса. Интересната част за мен беше описание за това как работи, или по-точно как почива мозъка - по време на сън, и не само - как части от мозъка след като работя известно време им трябва почивка, какво точно води до състояние на пълно заспиване и т.н. Няма да разказвам статията и да си разписвам изводите, в горния линк има една картинка от статията, и началото и го има ето тук, ако има горещи желаещи да я четат да кажат, ще я сканирам.
***
Та след като прочетох тази статия нещо ме зачепка да почна да търся references и да чета разни други статии дето някои от тях имаше по 1/3-1/2 дет се ено бяха написани на занзибарски. Ма мен таквиз подробности не ме разколебават. Та, защо го пиша сичкуто тва? Отговорът вече идва, аха аха има няма още няколко параграфа, та благодаря предварително за търпението.
На много кратко казано, ми просветна че може би пък осъзнания сън не е нищо повече от сън в които част от префронталния кортекс не спи (нещо като при сомнанбулите, ма с други части на мозъка съответно спящи/неспящи). Ето кратък списък от валидни точки (няма да ги нарека доводи, защото за мен не са):
- осъзнатото сънуване най-често става в малките часове на деня (3-5ам) - т.е. когато повечето мозък си е отпочинал/регенерирал/кфото е имал да праи е свършил - и невpоните вече са готови да будуват
- ако си ментално изтормозен можеш да забраиш осъзнати сънувания (примерно след твърде стресов ден/седмица/месец)
- ако си сериозно болен или ненаспан, виж горната точка
- ако има неща които твърде много окупират съзнанието ти (по CPU-изтощителен начин) - пак виж горната точка
- 'неправенето' уж водело до събиране на лична сила която пък ти тряяла да сънуваш - ако неправенето не е активиране на необичайни части на мозъка - докато други си почиват - не знам кое е
- 'запазване' на картината на заспиване - тарикатлък за потъване в осъзнато сънуване - туй директно може да се преведе като запазване на будното състояние на куп неврони от префронталния кортекс (дето отговаря за туй че са осъзнаваме като индивиди) докато останалите заспиват
- 'намиране' на ръцете в съня - диретно може да се преведе като събуждане на куп префронтално кортексни неврони дет да ни обаснят/осъзнаят че аджеба, тей ръце са мойте и аз съм аз.
И прочие.
***
Та, хубаа теория си заформих - за да сънува човек осъзнато му трябва свеж, здрав и отпочинал мозък! И ето тука вече дойде часта за която благодарих за търпението. Реших да го изтествам.
Постановка на теста:
Специялна подготовка : никфъ.
Отчитане на резултати - след осъзнат сън записване на
- 4 субективни параметъра:
дължина на осъзнатия сън (от 1 до 10)
яркост на детаилите ( или както аз го наричам, HD 1 до 5)
степен на контрол/поддържане на сцената (1 до 5)
настроение на съня (1 до 5)
- обща физическа кондиция от предния ден - в няколко думи
- обща прихическа кондиция от предния ден - съвсем обща информация за кфо е правено предния ден
- диета от предния ден
Такаа.. реших че ми трябват 30 наблюдения, които след като ги насабера може да реша ко да прая с тях (който е чувал за централната гранична теорема ша се сети защо 30, не че има кой знае кфа връзка).
Идеята беше като насабера наблюденията, да наизтаманисам някакъв score на
базата на оценките (взаимствани от практикума на Озо § компания) и да им напрая елементарен статистически анализ.
***
Без повече церемонии, наблюденията са насъбрани и резултатите показват 2-3 outliers, и ето тука на всеогледание ще спомена за най-крайния такъв в синьо отдолу (да не каже пак бате ванчо че нищо не споделяме а само си плямпаме):
Особеното на тоз сън - освен качеството на детаилите и продължителността - беше че беше в друго време. Де факто, се присетих да попитам коя година е понеже пожелах да ползвам тоалетната - и като ми я показа (невярващата млада жена която зяпаше шокирана оскъдните ми одежди) разбрах че да, 1) определено наистина без никакво съмнение сънувам и че поради туй не ми тряя да ползвам тоалетна, особено па точно тая и че 2) този сън не е като никой друг досега. Няма да разказвам подробности от съня, но беше в слънчев свеж ден, и беше дълъг, последователен, и с изключителни детаили, и без никакво размиване на сцени. Даже имаше и мирис!
Това което е интересното не е съня, а останалите точки в гореописания план:
- предния ден бях прекарала няколко часа в тъпо, механично ъпдейтване на някакъв чужд огромен омазан спредшийт който ми бяха тръснали, и който без да споря и да се измъквам просто го оправих (къде с наизтипосани макрота, къде на ръка). отне часове. абсолютно съм сигурна съм че част от мозъка ми е дремел докато съм го правила туй. спредшийта за съжаление беше последван вечерта с няколко часово обикаляне из магазини на крак (и каране из трафик) за нещо което така и намерих, по-скоро намерих, ма не аресах, последвани от 1 куп къщна работа. туй по парагафите на ментално и физическо изтощение - физическото беше определено на лице, но не и психическото, тъй че след сичкото домашно туткане накрая успях да вечерям, и направо забих нос във възглавницата. здраве - отлично (което ще рече без хреми грипове или други неразположения)
- диета - въпросната вечер беше в период от време в който по никаква особена причина (освен да докажа на роднина чей възможно) пробвах новоизлюпена диета по схема 2-2-1 - 2 дена въглехдрати, 2 дена протеини + зелентии, и 1 ден мазнини (риба авокадо ядки). та идеята беше да се разбута метаболизма (не моя) и спорът беше че виждаш ли не можело/било мноо трудно да се спазва такваз диета. хич даже не е трудно!!! та случая туй беше на ден 3ти от диетата и вечерята беше протеини - в случая пиле - плюс зелена салата, без хляб, само с вода.
НАЙ-важното мисля от записките е следното : НИТО едно от наблюденията няма записана вечеря от паста/пица/основни тестени продукти. Ама нито едно! повечето случай са салата с лека мръвка, само салата, зеленчукова някаква помия забъркана, и в 15 от случаите - риба със зелена салата (аз не я ям почти никога с варени картофи)
***
Та, дотука моят извод е следния - за осъзнато сънуване се изисква - поне при мен:
1) ненапрегнат мозък, които си почива от активни дейности на префронталния кортекс през деня (като например таквиз свързани с аза, емоциите на аза и прочие), докато други части работят усърдно. предполагам свиренето на музикален инструмент би свършило страхотна работа, както и рисуването, и т.н. както и -не особено приятно - всякаква мудна досадна работа дет отнема часове. със сигурност схващате идеята.
2) никакви въглехидрати на вечеря.
***
Благодаря за вниманието!
Искрено ваша,
ампаро
п.ц. с малко 'а'
п.п.ц. така като гледам, може рибата (омега-3?) да има пръст в цялата тая мозъчна готовност. ммм. акой пресна по-убу - на вкус, ма кат няма пресна и замразена става. консервени не ям почти никога.
В статията имаше разни сочни клюкарско-миришещи разкази за сомнанбули, за един дет убил жена си, но не това беше което ми закачи интереса. Интересната част за мен беше описание за това как работи, или по-точно как почива мозъка - по време на сън, и не само - как части от мозъка след като работя известно време им трябва почивка, какво точно води до състояние на пълно заспиване и т.н. Няма да разказвам статията и да си разписвам изводите, в горния линк има една картинка от статията, и началото и го има ето тук, ако има горещи желаещи да я четат да кажат, ще я сканирам.
***
Та след като прочетох тази статия нещо ме зачепка да почна да търся references и да чета разни други статии дето някои от тях имаше по 1/3-1/2 дет се ено бяха написани на занзибарски. Ма мен таквиз подробности не ме разколебават
. Та, защо го пиша сичкуто тва? Отговорът вече идва, аха аха има няма още няколко параграфа, та благодаря предварително за търпението.
На много кратко казано, ми просветна че може би пък осъзнания сън не е нищо повече от сън в които част от префронталния кортекс не спи (нещо като при сомнанбулите, ма с други части на мозъка съответно спящи/неспящи). Ето кратък списък от валидни точки (няма да ги нарека доводи, защото за мен не са):
- осъзнатото сънуване най-често става в малките часове на деня (3-5ам) - т.е. когато повечето мозък си е отпочинал/регенерирал/кфото е имал да праи е свършил - и невpоните вече са готови да будуват
- ако си ментално изтормозен можеш да забраиш осъзнати сънувания (примерно след твърде стресов ден/седмица/месец)
- ако си сериозно болен или ненаспан, виж горната точка
- ако има неща които твърде много окупират съзнанието ти (по CPU-изтощителен начин) - пак виж горната точка
- 'неправенето' уж водело до събиране на лична сила която пък ти тряяла да сънуваш - ако неправенето не е активиране на необичайни части на мозъка - докато други си почиват - не знам кое е
- 'запазване' на картината на заспиване - тарикатлък за потъване в осъзнато сънуване - туй директно може да се преведе като запазване на будното състояние на куп неврони от префронталния кортекс (дето отговаря за туй че са осъзнаваме като индивиди) докато останалите заспиват
- 'намиране' на ръцете в съня - диретно може да се преведе като събуждане на куп префронтално кортексни неврони дет да ни обаснят/осъзнаят че аджеба, тей ръце са мойте и аз съм аз.
И прочие.
***
Та, хубаа теория си заформих - за да сънува човек осъзнато му трябва свеж, здрав и отпочинал мозък! И ето тука вече дойде часта за която благодарих за търпението. Реших да го изтествам.
Постановка на теста:
Специялна подготовка : никфъ.
Отчитане на резултати - след осъзнат сън записване на
- 4 субективни параметъра:
дължина на осъзнатия сън (от 1 до 10)
яркост на детаилите ( или както аз го наричам, HD 1 до 5)
степен на контрол/поддържане на сцената (1 до 5)
настроение на съня (1 до 5)
- обща физическа кондиция от предния ден - в няколко думи
- обща прихическа кондиция от предния ден - съвсем обща информация за кфо е правено предния ден
- диета от предния ден
Такаа.. реших че ми трябват 30 наблюдения, които след като ги насабера може да реша ко да прая с тях (който е чувал за централната гранична теорема ша се сети защо 30, не че има кой знае кфа връзка).
Идеята беше като насабера наблюденията, да наизтаманисам някакъв score на
базата на оценките (взаимствани от практикума на Озо § компания) и да им напрая елементарен статистически анализ.
***
Без повече церемонии, наблюденията са насъбрани и резултатите показват 2-3 outliers, и ето тука на всеогледание ще спомена за най-крайния такъв в синьо отдолу (да не каже пак бате ванчо че нищо не споделяме а само си плямпаме):
Особеното на тоз сън - освен качеството на детаилите и продължителността - беше че беше в друго време. Де факто, се присетих да попитам коя година е понеже пожелах да ползвам тоалетната - и като ми я показа (невярващата млада жена която зяпаше шокирана оскъдните ми одежди) разбрах че да, 1) определено наистина без никакво съмнение сънувам и че поради туй не ми тряя да ползвам тоалетна, особено па точно тая и че 2) този сън не е като никой друг досега. Няма да разказвам подробности от съня, но беше в слънчев свеж ден, и беше дълъг, последователен, и с изключителни детаили, и без никакво размиване на сцени. Даже имаше и мирис!
Това което е интересното не е съня, а останалите точки в гореописания план:
- предния ден бях прекарала няколко часа в тъпо, механично ъпдейтване на някакъв чужд огромен омазан спредшийт който ми бяха тръснали, и който без да споря и да се измъквам просто го оправих (къде с наизтипосани макрота, къде на ръка). отне часове. абсолютно съм сигурна съм че част от мозъка ми е дремел докато съм го правила туй. спредшийта за съжаление беше последван вечерта с няколко часово обикаляне из магазини на крак (и каране из трафик) за нещо което така и намерих, по-скоро намерих, ма не аресах, последвани от 1 куп къщна работа. туй по парагафите на ментално и физическо изтощение - физическото беше определено на лице, но не и психическото, тъй че след сичкото домашно туткане накрая успях да вечерям, и направо забих нос във възглавницата. здраве - отлично (което ще рече без хреми грипове или други неразположения)
- диета - въпросната вечер беше в период от време в който по никаква особена причина (освен да докажа на роднина чей възможно) пробвах новоизлюпена диета по схема 2-2-1 - 2 дена въглехдрати, 2 дена протеини + зелентии, и 1 ден мазнини (риба авокадо ядки). та идеята беше да се разбута метаболизма (не моя) и спорът беше че виждаш ли не можело/било мноо трудно да се спазва такваз диета. хич даже не е трудно!!! та случая туй беше на ден 3ти от диетата и вечерята беше протеини - в случая пиле - плюс зелена салата, без хляб, само с вода.
НАЙ-важното мисля от записките е следното : НИТО едно от наблюденията няма записана вечеря от паста/пица/основни тестени продукти. Ама нито едно! повечето случай са салата с лека мръвка, само салата, зеленчукова някаква помия забъркана, и в 15 от случаите - риба със зелена салата (аз не я ям почти никога с варени картофи)
***
Та, дотука моят извод е следния - за осъзнато сънуване се изисква - поне при мен:
1) ненапрегнат мозък, които си почива от активни дейности на префронталния кортекс през деня (като например таквиз свързани с аза, емоциите на аза и прочие), докато други части работят усърдно. предполагам свиренето на музикален инструмент би свършило страхотна работа, както и рисуването, и т.н. както и -не особено приятно - всякаква мудна досадна работа дет отнема часове. със сигурност схващате идеята.
2) никакви въглехидрати на вечеря.
***
Благодаря за вниманието!
Искрено ваша,
ампаро
п.ц. с малко 'а'
п.п.ц. така като гледам, може рибата (омега-3?) да има пръст в цялата тая мозъчна готовност. ммм. акой пресна по-убу - на вкус, ма кат няма пресна и замразена става. консервени не ям почти никога.
Редактирано от aмпapo на
Ощи ено доказателство че лудостта не оди по гората
Florida couple are ‘addicted’ to coffee enemas
Mike and Trina confess to spending as many as five hours a day with their buckets of fresh-brewed joe. They each down an average of 100 enemas a month. Says Trina, ‘It gives me a sense of euphoria.’
[линк]
Mike and Trina confess to spending as many as five hours a day with their buckets of fresh-brewed joe. They each down an average of 100 enemas a month. Says Trina, ‘It gives me a sense of euphoria.’
[линк]
Re: Специялно за любителите на мерки и теглилки
Тенкю и мерси отсякъде за подробния доклад, скрита лимонка такава
Имам начи няколко процедурни фъпроза:
1. Статистиката ти е на базата на 30 опитни нощи или 30 логнати осъзнати съня?
2. В кой ден на практикума беше описания осъзнат сън? Освен силни и слаби дни, отчиташ ли някакви силни и слаби "периоди"?
3. Какъв ти е основния способ на топлинна обработка на манджата?
4. Разбута ли ти са метаболизма от въпросната схема (или експериментът е бил за доказване не на ефекта, а на възможността и несложността)?
5. Когато вършиш "мудна досадна работа дет отнема часове", имаш ли навика да мултитаскваш, че да не са одремеш (дори и да е нещо съвсем неангажиращо кат слушане на музика, люпене на семки, навиване на кичур коса на пръста и т.н.)?
Имам начи няколко процедурни фъпроза:
1. Статистиката ти е на базата на 30 опитни нощи или 30 логнати осъзнати съня?
2. В кой ден на практикума беше описания осъзнат сън? Освен силни и слаби дни, отчиташ ли някакви силни и слаби "периоди"?
3. Какъв ти е основния способ на топлинна обработка на манджата?
4. Разбута ли ти са метаболизма от въпросната схема (или експериментът е бил за доказване не на ефекта, а на възможността и несложността)?
5. Когато вършиш "мудна досадна работа дет отнема часове", имаш ли навика да мултитаскваш, че да не са одремеш (дори и да е нещо съвсем неангажиращо кат слушане на музика, люпене на семки, навиване на кичур коса на пръста и т.н.)?
Re: Специялно за любителите на мерки и теглилки
1. Статистиката ти е на базата на 30 опитни нощи или 30 логнати осъзнати съня?
30 нощи с осъзнати сънища. рядко се случват по 2 на вечер, и в подобни случаи втория приключва бързо.
под 'осъзнати сънища' имам предвид всеки сън в които 'знам' че сънувам.
2. В кой ден на практикума беше описания осъзнат сън? Освен силни и слаби дни, отчиташ ли някакви силни и слаби "периоди"?
outlier-a дето го споменах беше в началото на миналата седмица. практикум нямаше! не съм записвала всеки ден, така че не знам за слабите периоди. забелязах обаче че в разстояние на 2 седмици януари (мноо работа) се бяха разредили до 0, а в следващата седмица и половина (ваканция) бяха почти секи ден.
3. Какъв ти е основния способ на топлинна обработка на манджата?
да ти кажа честно, мога да готвя сносно (баба ми е работила навремето с професионален готвач и от наблюдения как готви съм са научила на сички френски сосчета мосчета и технички) ма хич не ми е присърце. което ще да рече, рядко правя неща дет отнемат много време или са твърде туткави. все пак са яде да се живее, а не обратно. понеже в родственото дърво по сички клони има много сърдечно съдови заболявания, се старая да се храня здравословно и ниско-холестеролно.
имам тенжера (убаа) под налягане и сички супи/бобове/лещи/зеленчукови манджи и дори често оризи готвя в нея. става бързо. най-големият ми под-налягане хит е пилешка супа (от пилешки гърди задължително с костите) с ориз, мноо лесно и под налягане има съвсем друг супер вкус. понякога слагам спанак.
пилешки мръвки (без кожа - мноо е холестеролна) обикновено нарязвам на ленти/парчета, и кисна 1 час в солена вода с розмарин или джоджен (понеже имам домашни), а после пека в загрята фурна за 20-25 мин (без допълнителни осолявания). брайнването ги прави сочни и не се налага да ги завивам с фолиа и прочие. не се зачервяват особено ма мен тва не ме вълнува. рибата обикновено само осолявам и пека на фурна, пак загрята. понякога съм във fancy mode и нарязвам отгоре/отстрани разни други неща като луци, гъби и прочие.
салатите присъстват много при мен понеже са бързи и лесни - умив, наряз и готоо. заливам ги винаги със смес от лимонов сок (понеже имам много лимони), малко горчица, сол и олио. горчицата емулцифира сместа, много обичам.
4. Разбута ли ти са метаболизма от въпросната схема (или експериментът е бил за доказване не на ефекта, а на възможността и несложността)?
да, идеята беше да докажа че ней сложно да са пробва. не мога да кажа какъв ефект имаше в/у моя метаболизъм, който си изглежда разбутан, а и предполагам тряя да се пробва за повече от 2 седмици за някакъв осезателен ефект. ма знаеш как е, някои хора си вадят оправдания и от ушите само и само да не си развалят кефа и размърдат дебелите д-та.
можеш да пробваш и да кажеш как е.
5. Когато вършиш "мудна досадна работа дет отнема часове", имаш ли навика да мултитаскваш, че да не са одремеш (дори и да е нещо съвсем неангажиращо кат слушане на музика, люпене на семки, навиване на кичур коса на пръста и т.н.)?
специялно за случая за който споменах понеже исках да го разкарам колкот се може по-бързо - не. а и изискваше 2 ръце. музика слушам чат пат когат са случи да работя мудна работа, ма в повечето случаи нещата с коит се занимавам изискват концентрация
30 нощи с осъзнати сънища. рядко се случват по 2 на вечер, и в подобни случаи втория приключва бързо.
под 'осъзнати сънища' имам предвид всеки сън в които 'знам' че сънувам.
2. В кой ден на практикума беше описания осъзнат сън? Освен силни и слаби дни, отчиташ ли някакви силни и слаби "периоди"?
outlier-a дето го споменах беше в началото на миналата седмица. практикум нямаше! не съм записвала всеки ден, така че не знам за слабите периоди. забелязах обаче че в разстояние на 2 седмици януари (мноо работа) се бяха разредили до 0, а в следващата седмица и половина (ваканция) бяха почти секи ден.
3. Какъв ти е основния способ на топлинна обработка на манджата?
да ти кажа честно, мога да готвя сносно (баба ми е работила навремето с професионален готвач и от наблюдения как готви съм са научила на сички френски сосчета мосчета и технички) ма хич не ми е присърце. което ще да рече, рядко правя неща дет отнемат много време или са твърде туткави. все пак са яде да се живее, а не обратно. понеже в родственото дърво по сички клони има много сърдечно съдови заболявания, се старая да се храня здравословно и ниско-холестеролно.
имам тенжера (убаа) под налягане и сички супи/бобове/лещи/зеленчукови манджи и дори често оризи готвя в нея. става бързо. най-големият ми под-налягане хит е пилешка супа (от пилешки гърди задължително с костите) с ориз, мноо лесно и под налягане има съвсем друг супер вкус. понякога слагам спанак.
пилешки мръвки (без кожа - мноо е холестеролна) обикновено нарязвам на ленти/парчета, и кисна 1 час в солена вода с розмарин или джоджен (понеже имам домашни), а после пека в загрята фурна за 20-25 мин (без допълнителни осолявания). брайнването ги прави сочни и не се налага да ги завивам с фолиа и прочие. не се зачервяват особено ма мен тва не ме вълнува. рибата обикновено само осолявам и пека на фурна, пак загрята. понякога съм във fancy mode и нарязвам отгоре/отстрани разни други неща като луци, гъби и прочие.
салатите присъстват много при мен понеже са бързи и лесни - умив, наряз и готоо. заливам ги винаги със смес от лимонов сок (понеже имам много лимони), малко горчица, сол и олио. горчицата емулцифира сместа, много обичам.
4. Разбута ли ти са метаболизма от въпросната схема (или експериментът е бил за доказване не на ефекта, а на възможността и несложността)?
да, идеята беше да докажа че ней сложно да са пробва. не мога да кажа какъв ефект имаше в/у моя метаболизъм, който си изглежда разбутан, а и предполагам тряя да се пробва за повече от 2 седмици за някакъв осезателен ефект. ма знаеш как е, някои хора си вадят оправдания и от ушите само и само да не си развалят кефа и размърдат дебелите д-та.
можеш да пробваш и да кажеш как е.
5. Когато вършиш "мудна досадна работа дет отнема часове", имаш ли навика да мултитаскваш, че да не са одремеш (дори и да е нещо съвсем неангажиращо кат слушане на музика, люпене на семки, навиване на кичур коса на пръста и т.н.)?
специялно за случая за който споменах понеже исках да го разкарам колкот се може по-бързо - не. а и изискваше 2 ръце. музика слушам чат пат когат са случи да работя мудна работа, ма в повечето случаи нещата с коит се занимавам изискват концентрация
Re: Специялно за любителите на мерки и теглилки
да туй е интересно, и по ено време много се интересувах от работата на Steve LaBerge . обаче почнаха едни особени сънища и се осъзнах че твърде много се фиксирам в/у неговите описания техники. затова и бързо бързо зарязах по-нанатъчното четене на лабержови неща. мисля че е патентовал и разни devices. по някаква причина която не мога да определя с точност, ми се струва че изкуственото стимулиране на мозъка по подобни начини може да е вредно.