|
|
| Тема |
 Re: хемоглобин-желязо [re: Ф.] |
|
| Автор |
Люб () |
|
| Публикувано | 15.08.07 23:48 |
|
|
|
Do F. i Romana - nito za folievata kiselina, nito za vit. B12 sym chuval, otkyde vi e infoto ?
Eto edin citat :
" ...Витамин C, консумиран заедно с източника на желязо може да помогне да се намалят инхибиторните ефекти на фитата (42,43), и някои изследвания свързват висок прием на витамин С с повишен статус на желязо (47,48). Същото е вярно за органични киселини в плодове и зеленчуци (41). По-високите приеми на витамин С и на зеленчуци и плодове при вегетарианци могат да повлиaят благоприятно усвояемост на желязо (2)...."
malko da dobavia praktichno info
| |
| |
| 
|
|
