Холестерола - според мене това е най-негативната страна на вегетарианството, когато хранененто е неправилно. Млечните продукти съдействат много за увеличаване на холестерола, а това води много често до сърдечно-съдови заболявания. Аз лично изкарах инфаркт и инсулт, като винаги съм ял много (наистина много) сирене. Но моят случай е доста по-особен и би могло да се предполага съвсем друга причина за тези заболявания, като се има предвид някои неща от моя живот. От друга страна моя баща е вегетарианец от детска възраст (сега той е на 81 г.). Въпреки, че той също изкара инфаркт и инсулт сега работи все още и то доста интензивно (много млади хора могат да му завидят в това отношение). При скитането ми по лекари всичките бяха единодушни, че трябва да се намалят до възможна крайност млечните продукти. Но всичките лекари препоръчваха вегетарианско хранене и... риба (заради фосфора в нея). Последното за мене е неприемливо и така не ги слушам в това отношение.

Много важно!!!
При моя инсулт лекар ми даде лекарство, вследствие което престанах да дишам. Оказа се в последствие, че изрично в указанията на това лекарство пише да не се употребява при постене. За съжаление вече не помня кое лекарство точно беше, но ВИНАГИ ЧЕТЕТЕ УКАЗАНИЯТА, АКО СТЕ ВЕГЕТАРИАНЦИ!

Друг негативизъм при вегетарианството е разширяването на стомаха, при неправилно хранене. Това се дължи на факта, че много често един вегетарианец за да се нахрани изяжда по-големи по обем количества храна. Но пак ще дам примера с моя баща. Той съвсем не е пълен за разлика от мене.

Това го пиша, като много добре осъзнавам вероятността да има и други причини за здравословните проблеми при мене. Просто искам да обърна внимание на възможността да се дължи всичко до голяма степен на моя начин на хранене.


Всеки сам избира с какво да се храни и по какви причини да приема една или друга храна. Просташките нападки в този клуб нямат никакава стойност и са само някаква форма на избиване на комплекси..