Здравей, благодаря ти за споделеното! Всъщност, да - аз спортувам умерено - само в събота и неделя обаче, движа се повечко - предвид ежедневните разходки и игри с детето за около 2-3 часа вечер!
Що се касае за кг., искам да те питам нещо, защото аз също сега съм 75 кг: не ти ли се струва, че тези кг. точно /75/ са нещо като "граница" - в смисъл, че има определени кг. в цифрово изражение , на които се задържа доста продължително вр., а след преминаването им, отслабването надолу става по-бързо и лесно! Аз от две седмици вече задържам тези кг. и не мърдам надолу, а само нагоре - плюс - минус 0,5 кг. - сега вече съм пред цикал, така че и не очаквам отслабване.
Тъй като твоята цел също са 66-67 кг., какъв срок си си поставила за постигането им?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите