|
Тема |
Общ ОТГОВОР пример със СимхаАсана [re: otBrahman] |
|
Автор |
otBrahman (на Брахман) |
|
Публикувано | 30.12.13 22:25 |
|
|
Не отричам напълно едновременото изпълнение на азаните. Така единствено може един учител да се занимава едновремено с много ученици. Но мисля че това трябва да бъде в началото, когато се обяснява техниката на дадена поза. След като е обяснена веднъж, тогава трябва да се прави индивидуално, всеки за себе си. Един може да има нужда от статично изпълнение, друг от динамично, един може да задържи две минути, друг две минути и 5 секунди!!! Всичко е индивидуално.
Има една поза наречена Лъвската Асана - СИМХА АСАНА. Нарича се лъвска поза, защото наподобява много на лъва когато се протяга и прозява!! Който не е виждал лъв как го прави това, може би е виждал как котките го правят, абсолютно същото е!! Симха Асана е точно това, наподобява прозявката и протягането на един лъв. Ръцете се изпъват напред, пръстите се разтварят, устата се отваря и езика се изплезва навън. Прави се звук на издишване подобен на този който прави лъва. Гръбнака се извива назад! Започва се от кравешка поза, като ръцете се плъзгат плавно напред и пръстите се разстварят.
Сутрин рано когато йогинът се е събудил, ако му се иска да се прозее, той изпълнява Симха Асана!! Симха Асана е вид прозявка!!! Това е изключително ефективна събуждаща поза! За съжаление обаче, днес тази поза е почти забравена! Гледам в Ютюб няма нито едно правилно изпълнение! Има идиотски изпълнения на позата, но няма нито едно правилно! Защо?
Това е въпроса ЗАЩО? Ами защото тази поза се практикува по групите като нещо което се прави по ред заедно с другите азани! Хайде сега да направим Симха Асана!? Не става така. На човек трябва да му се прозява и да се прозее за да я направи тази поза! Иначе е глупост! Някой хора казват, че можели да се научат да се прозяват по желание!? Хммм това е вярно. Някой хора могат да се научат да ядат по 5 порции кебапчета също, вместо по една. Дали на организма му се иска да се прозява по 10 пъти? И кога? Прозявката се прави само тогава когато на тялото му се иска. Няма нужда от повече прозявки.
Ако се прави в група, как може да накараш всички да се прозеят??? Това не става по желание, ако му се иска на тялото само тогава! Обикновено сутрин, когато йогинът е станал от сън. Тогава се прави Симха Асана!!
Но вместо това по групите се виждат какви ли не куриозни изпълнения на тази поза. Дори някой "йога учители" просто искат учениците им да застанат в поза наподобяваща Симха без дори да се отвори устата??? Пълно отклонение от истинската поза!
Намерих само една демонстрация на Симха Асана която бегло се доближава до това което трябва да бъде!! Просто наблюдавайте една котка в къщи ако имате, как се прозява и протяга! Та на този клип се вижда една възрастна жена която прави леко наподобяваща Симха Асана!!
На втората минта и 30 секунда жената показва само издишването и бегло протягане напред. Но дори не се прозява!! Тя дори не знае какво да прави!!
Все пак тя е далеч по близо до правилното изпълнение в сравнение с тези идиоти които дори на знаят какво да правят!! Толкова са комични! Това показва как една асана бива извратена, и развалена благодарение на ГРУПОВИТЕ ИЗПЪЛНЕНИЯ и благодарение на ЗАПАДНОТО ПОДРАЖАНИЕ! За тези изпълнител асаната е въпрос само да се застане в някаква поза и нищо повече! Пълна откачалническа работа. Това са все вид изпълнения А ЛА Евтимов и А ЛА Брахмачари Представям си как в класовете на Евтимов правят тези пози!? При това тези "учители" имат претенциите че са големи гуровци??
Както и да е. В заключение, трябва да се внимава и да се търси оригинала и да се избягват западните интерпретации
Не мога да намеря точно как се прозява и протяга лъв в ютюб но има близко до това което е Симхаасана! Но все пак на този клип се вижда добре прозявката на 58 секунда. В началото пък лъва прави протягането. Просто трябва да се комбинират и двете, протягането и прозявката!!
На тази снимка се вижда добре каква е позата на йогина! Само че, той стои на коленете си и се протяга напред като извива гръбнага и отваря устата за прозявка, като изплезва езика!!
Редактирано от otBrahman на 30.12.13 22:47.
|
| |
|
|
|