Йога е начин на живот, ако някога си престанал да се занимаваш с нея ежедневно, това не значи, че си престанал да се занимаваш с Йога.
Аз се занимавах няколко години несериозно, мързеше ме, мотках се, не знаех какво точно да правя, позите не се получаваха и така докато по здравословни причини не ми се наложи да се заема сериозно с йога. Междудругото ме излекува...
Преди две, три години започнах да правя все по-рядко и по-рядко гимнастика и сега ме е срам да ти кажа от кога не съм играла, но това не означава, че съм се отказала. Чувството е невероятно...боли те нещо, правиш нужната поза и чудото става. Виж, да не вземеш да си помислиш, че говоря за чудеса, просто съм се успала малко, просто искам да ти кажа, че наистина йога е страхотна система, можеш да я практикуваш по всяко време...важно е в началото да научиш добре позите, центъра на концентрация и дишането...правилното изпълнение е ключът към успеха.
Не се връзвай на приказки от рода, че ако изпуснеш един ден си аут или, че трябва да играеш в 5 сутринта или каквито и да е важни правила.
Просто започни, вземи си някоя книжка, потърси познат да ти обясни или питай тук, е супер би било да отидеш на две, три занимания на Венци Евтимов или някой друг, за да схванеш по-бързо и правилно. Въпросът е да се започне...йога може да бъде една тонизираща гимнастика, може и да стане начин на живот, може дори да изпълни живота ти, тя става за всичко....

Весел ден