|
|
| Тема |
 Re: Гмуркане и скок от високо [re: nOv4kOv] |
|
| Автор |
surfline (СтихияБалканска) |
|
| Публикувано | 15.09.09 11:27 |
|
|
|
Скокове от кула - но поне в началото е хубаво да пробваш под треньорски надзор. Доста народ се изпотроши, скачайки около Камен бряг и Несебър, докато се светне, че тези неща се правят първо в охраняеми водоеми.
Важното е, в началото наистина да избереш басейн с дълбочина поне 5-6 м., за да започнеш да тренираш не само техниката на скока, но и "чувството за ориентация" във водата. Обикновено първите скокове са катастрофа, защото синхронът на тялото е нещо, което не всеки има вродено(но се заучава) и повечето, които скачат се забиват я с глава, я с гъз във водата и първоначално доста се лутат докато изплуват...Така, че дерзай, но най-искрено те съветвам поне първите 20-30 скока да ги направиш от кулата на Диана, пък после, когато решиш, че си готов скачай където намериш за добре.
| |
| |
| 
|
|
