|
Тема |
Re: Не се притеснявай [re: agrimonia] |
|
Автор | И. (Нерегистриран) | |
Публикувано | 20.09.07 18:54 |
|
|
Червеното цвекло е най-полезно сурово - или във вид на пресен сок, но с добавени моркови и ябълки, защото не всички харесват вкуса на червеното цвекло, или във вид на салата - настъргано и отново смесено с моркови и някакъв дресинг. Ако се пие само сок от червено цвекло, то той се разрежда наполовина с вода. За дневни норми нищо не мога да ти кажа, но 2-3 пъти в седмицата може да и даваш по една винена чаша. Важно е да хапва ядки - всякакви и предимно сурови, покълнали семена, бобови под най-различна форма. Арабската кухня има доста предложения в това отношение. Ако яде мляко и яйца, тя няма да има проблеми.
|
| |
|
|
|