Не съм съгласна, че трудно би могла да свали 10 килограма за един месец! Дори напротив - даже и повече може - зависи от метаболизма. След като за няколко дни е свалила 2-3 килограма става ясно, че добре се справя с начинанието

Между другото и аз съм на такава вълна в момента! Слабеене, спортуване, ограничено хапване! Упражненията у дома се оказват доста ефективни! Искам да се подготвя за фитнес, защото ако отида без каквато и да е нагласа ... толкоз ще е - един път! Заради това правя коремни преси, бягам, упражненията за крака, за ръце ... и всякакви други, които ми хрумнат на момента Освен това ограничавам и храната. Зная, че разделното хранене е много полезно. Миналата пролет се опитах сама да си наложа такова, без да използвам литература. Ядях в по-малки количества и никога не смесвах различни храни - примерно месо и картофи или ориз и месо! Това, обаче е начин на живот. Би било хубаво ако изкушението към пици, спагети, дюнерчета и други вкусотии не се връща ...

Скоро пробвах волята си! Бях решила, че ще се храня тогава, когато аз реша! Какво е то това? Когато закъркори стомаха, да сядам на масата След известни тренировки на волята успях! Бях стигнала до там, че под носа ми в малка чинийка се намираха десет резенчета пържени картофи, които стояха час и половина там, пред очите ми, преди да ги изям!