|
|
| Тема |
 Да се приведем във външен вид за моренцето! |
|
| Автор |
Cтpeйнджъp (адвокат) |
|
| Публикувано | 24.04.05 12:50 |
|
|
|
Времето се позатопли, а аз в крак с него се тръшнах болна за около 10 дена! Ей, голям ужас беше... тази кашлица още ме мори! Но реших днес да пиша малко, че се позагубих и сигурно ви е домъчняло!
Докато си лежах в къщи взех няколко важни решения...
... ами трябва да се слабее! Тя темата е по-подходяща за клуб “Диети”, но аз хич не съм му фен, още повече, че правилното хранене не би следвало да се третира като диета, а като начин на живот! И тук възникна въпроса... Какво е правилно хранене? Смятам да огранича картофите, хляба и въобще тестените изделия (включително обичните ми спагети), да изкарам от менюто си свинското и да наблегна на пилешко, риба и телешко! Яйца разбира се ще си хапвам и всякакви зеленчуци. Ябълка например за обяд. Такива неща! Идеята ми е да смъкна около 10 кг. За един месец при здравословно хранене, без глад и с повечко двигателна активност. Хм, само не знам дали е възможно чисто практически да смъкнеш около 10 кг. За месец, при такъв режим? Някой който е по-в час с метаболизма и тези неща, може ли да вземе становище по въпроса.
Много сладко ям, а това не е хубаво, някаква инсулинова резистентност май развивам, а това ме плаши, така че да се взема в ръце докато мога! После и да искам ще е късно! Та има ли желаещи и за дружното ни здравословно слабеене? Така де, да си направим нещо като тема и да си правим дневна отчетност.
Аз например до този момент днес, съм на едно кафе! Сега смятам да си взема душ, да се скипря за разходка и преди да изляза да хапна една ябълка или морков! За довечера съм планирала зелена салата с краставички и яйце.
| |
| |
| 
|
|
