Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 11:48 26.02.21 
Клубове / Взаимопомощ / Здравна / Тютюнопушене Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Re: Спрях цигарите преди 9 месеца. Ето резултата: [re: Trendi]
Автор dido_1983 (Полуатлет)
Публикувано25.02.07 19:01  



По-старите "кучета" в този клуб ще ме прощават, че все повтарям едно и също нещо, но...

Захванете се с някакъв лек спорт. Най-добре плуване, и гимнастика. Плуването примерно събота и/или (най-добре "и") неделя, гимнастиката - през седмицата. Не само, че ще подобрите фигурата си, но и това ще повлияе положително върху здравето ви. За сърдечни проблеми леката сутрешна гимнастика и плуването са може би най-доброто. Гимнастика... просто разгрявка на тялото, наклони напред, настрани... спомнете си какво сте правили по физкултура в училище. Никога не се претоварвайте, никога не се упражнявайте до толкова, че пулсът ви да надхвърли 140-150 bpm. Това последното се усеща с външната страна на пръстите на дясната ръка, когато я поставите от дясната част на вашият врат, на около 5-10см под брадичката (въпрос на намиране е сънната артерия).

Успех!!!

Редактирано от dido_1983 на 25.02.07 21:19.



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* Спрях цигарите преди 9 месеца. Ето резултата: Trendi   30.05.05 12:29
. * Re: Спрях цигарите преди 9 месеца. Ето резултата: !HA-KOЙ-MУ-ПУKA™   02.06.05 17:44
. * Re: Спрях цигарите преди 9 месеца. Ето резултата: kyбинeцa   03.06.05 10:03
. * Не лъжа Trendi   03.06.05 10:43
. * Re: Не лъжа mizrahi   20.02.07 09:18
. * Re: Спрях цигарите преди 9 месеца. Ето резултата: Boby_   03.06.05 12:16
. * какво е НВД? !HA-KOЙ-MУ-ПУKA™   05.06.05 13:42
. * Re: какво е НВД? Boby_   06.06.05 09:28
. * Re: какво е НВД? !HA-KOЙ-MУ-ПУKA™   06.06.05 14:45
. * Re: какво е НВД? Boby_   06.06.05 15:18
. * Re: Спрях цигарите преди 9 месеца. Ето резултата: Cлaв   05.06.05 15:04
. * Чакай бре човек!!!!!! Trendi   05.06.05 20:27
. * Re: Чакай бре човек!!!!!! Cлaв   06.06.05 19:16
. * Re: Чакай бре човек!!!!!! Бeни   07.06.05 11:58
. * Re:най-важната крачка по пътя към здравето aroma   07.06.05 12:51
. * Re: Спрях цигарите преди 9 месеца. Ето резултата: White Raven   08.07.05 21:38
. * Re: Спрях цигарите преди 9 месеца. Ето резултата: 7karina   17.02.07 10:17
. * Re: Спрях цигарите преди 9 месеца. Ето резултата: Jondalar   15.02.07 15:11
. * Re: Не съм съгласна..... novavkluba   21.02.07 00:21
. * Re: Спрях цигарите преди 1,5 година Дpoм   22.02.07 10:38
. * Re: Спрях цигарите преди 9 месеца. Ето резултата: dido_1983   25.02.07 19:01
. * добър съвет дидо :) браво Hani_G   25.02.07 20:40
. * Re: добър съвет дидо :) браво dido_1983   25.02.07 21:19
. * Re: Спрях цигарите преди 9 месеца. Ето резултата: esprit   08.03.07 16:12
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2021 Dir.bg Всички права запазени.