|
Как цвета на езика разкрива вашето здраве?
Ако не се чувствате добре, просто погледнете езика си – състоянието му ще ви представи точната картина на вашето здраве. Цветът, покритието и влажността на езика са индикации или признаци на това, което се случва вътре в тялото.
Много допълващи се терапии, както и природолечението, използват езика за подпомагане на диагнозата.
"Езикът е богато снабден с кръвоносни съдове", казва природолечителя Лорънс Кърк от Британския колеж по Натуропатия и Остеопатия. "Благодарение на постоянния поток на слюнка, езикът постоянно се почиства, което обезсърчава вредните бактерии, които са в областта на устата. Въпреки това, ако човек не се чувства добре, проблемът, често може да бъде открит просто, като си погледне езика."
Използването на езика, за диагностициране на здравословни проблеми не се ограничава само до алтернативните терапии. Лекарите (класическата медицина) също използват езика за откриване на редица признаци и симптоми.
"Когато вашият лекар ви помоли да си покажете езика, той може би търси някои признаци, като анемия, цианоза ( cyanosis) - когато не достига достатъчно кислород до белите дробове - инфекции като млечница, дехидратация или бъбречни проблеми", казва д-р Ричард Халворсен (Dr Richard Halvorsen).
"Диагнозата на езика от обучен лекар се основава на научни доказателства и е ефективен начин за откриване на симптоми", казва той. Езикът на здравия човек е розов на цвят, движи се свободно и е леко влажен с тънък слой.
"Покажете си езика" - с тази реплика започвали прегледа лекарите едно време, защото те са смятали езика за огледало на организма. Състоянието на езика отразява винаги здравословното ни състояние. Свежо розов на цвят, без никакви налепи и покрития, без зловонни миризми, с равномерна пореста структура - един добре поддържан, стегнат мускул - това е езикът на здравия човек.
Всяко отклонение е сигнал за натрупани отрови в организма. Най-ясният показател за токсичност е появата на налеп - бял, жълт, тъмножълт или сив на цвят, който отделя неприятна миризма. Колкото и да го остъргваме (ако го остържем с дървена лъжица можем да видим какъв е по точно цвета на налепа), той отново се появява, за ни подскаже, колко сме замърсени.
Езикът е прозорец на тялото
Смята се, че състоянието на езика отразява здравето на цялото тяло. Има няколко диагностични признаци, които всеки може лесно да научи и вие ще бъдете в състояние да използвате езика като още един начин да разберете, какво е състоянието на вашето тяло.
Устата е един проход към храносмилателната ни система
Това означава, че това, което се случва на езика ви, дава доста добра представа за това, което се случва в червата. Колко добре храносмиламе храните и напитките се изявява на езика. Това е видимо в покритието и в цвета на езика.
Един природолечител може да използва промените в цвета на езика или текстурата, като диагностика за откриване на недостиг на витамини, лоша циркулация, висок холестерол, алергии или проблеми с храносмилането.
Най-добре е сутрин, веднага след ставане от леглото да направите преглед на езика си.
Цвят на езика
Цветът на езика може да варира от бледо розово до червено или дори синкав оттенък. Цветът отразява разпределението на телесните течности в цялото тяло.
Например:
Блед език - Ако езикът или лигавицата в устата изглеждат бледи, това би могло да означава, че е нисък хемоглобина - желязо-съдържащ протеин в червените кръвни клетки. Това често води до липса на енергия, умора и сънливост. Яжте добре балансирана диета, съдържаща изобилие от желязо, което се съдържа в червеното месо, особено в черен дроб. Чесън, джинджифил и канела.
Ярко червен език- Това би могло да означава показва липса на определени хранителни вещества, особено желязо и витамини. Желязо се съдържа в червеното месо, ядки, кайсии и други, и е от съществено значение за образуването на червените кръвни клетки, необходими за енергия и жизненост.
Това би могло да означава също кръвна стагнация, лоша циркулация (течностите и кръвта не циркулират достатъчно) или твърде много захар в организма, което ви кара да се чувствате уморени и със студени крайници. Липсата на циркулация също може да се трансформира в емоционална стагнация или депресия. Добре е, да ядете топли супи и храни. Чесън, джинджифил и кориандър.
В-витамините са необходими за енергийния метаболизъм, клетъчния растеж и правилното функциониране на нервната система. Червено месо, миди, ядки и сушени кайсии са богати източници на витамин В.
Пурпурен (лилав или има синкав оттенък) език - Това би могло да означава висок холестерол, което може да доведе до проблеми със сърцето. Пурпурният език може да показва също хроничен бронхит, който намалява ефективността на снабдяването с кислород на кръвта. Ако вашият език продължава да бъде лилав, потърсете медицинска помощ.
Текстура на езика
Изпъкнали червени точки (малки петна)
Често се причиняват от горещи напитки. Въпреки това, червен връх на езика в съчетание с кървене от венците могат да покажат липса на биофлавоноиди - биологични активни вещества във витамин С, които помагат за укрепване на малките кръвоносни капиляри в кожата и предотвратяване на непривлекателните повредени вени.
Уверете се, че напитките, които пиете, не са твърде горещи! Добавете изобилие от цитрусови плодове, чушки, киви и горски плодове към вашата диета.
Сух език - сухота на езика често е причинена от подуване на слюнчените жлези - месести издути торбички под езика, където се произвежда слюнката. Често се причинява от стрес. Регулирайте стреса чрез релаксация.
Сух вълнист език – причината може да бъде, твърде много млечни продукти и повишена захар в кръвта.
Отбелязване на зъбите по краищата на езика – вероятно витаминна недостатъчност
Също така, стимулирайте притока на слюнка и промиването на слюнчените канали чрез пиене на ябълков оцет (1 ч.л.) и лимон (1 ч.л.), разреден в чаша вода. Продължителна сухота може да бъде причинена и от синдром на имунологично разстройство. Ако езикът ви е постоянно сух потърсете медицинска помощ.
Покритие на езика
Покритието на езика, което често се появява по средата или в задната част на езика, позволява да знаете колко добре се метаболизира (усвоява) храната, която ядем.
Една лека, тънка бяла престилка на езика отразява здравословна храносмилателна функция.
Дебел слой покритие на езика отразява излишък на влажност, или патогенно покритие. Покритието на езика може да бъде гъсто и жълто до кафяво или гъсто и бяло. Най-често, дебелият слой покритие на езика е свързано с лоши чревни функции. Претоварването на храносмилателната ни система от прекалено ядене, забавя перисталтика на червата.
Език без покритие би могло да означава някаква форма на изтощение на организма. Това може да означава също, че стомашните ензими, които разграждат храната в храносмилателната система не функционират правилно. Покритие на езика трябва да бъде тънко и бяло.
Червен и лъскав влажен език може да е сигнал, че организмът не разполага с достатъчно течности, за да произвежда покритие. Естествения баланс на течности в организма е от съществено значение за здравословните чревни функции и общата жизненост.
Дебело бяло покритие може да означава кандидоза (candidasis) или орална кандидоза (млечница - oral thrush) гъбична инфекция в топли, влажни зони на тялото. Това може да бъде причинено от прекомерна употреба на антибиотици. Млечница в устата може да навреди на вкусовите рецептори и причинява лош дъх.
За да почистите езика изплаквайте с вода устата два пъти на ден.
Ябълков оцет (1-2 с.л.) се смесва с две скилидки чесън, една чаена лъжичка изсушен градински чай (Салвия, Salvia officinalis) и една лъжица мед и се налива в 1 л. вряща вода. Съхранява в хладилник и се използва в рамките на три дни.
Обезводняване (дехидратация)
Ако не пиете достатъчно вода, това определено може да причини дебело покритие на езика ви. Друго нещо, което трябва да имате предвид с дехидратацията е, че не всички течности са хидратиращи. Например кафе и чай са твърде дехидратиращи (обезводняващи), и вие ще трябва да пиете два пъти повече вода, за да се компенсира загубата.
Препоръчва се да се пие 1.5 - 2 чаши вода при събуждане. Тялото ви се нуждае от вода и това е първото нещо сутрин.
Въпреки че малко дисхармония в храносмилателната система може да изглежда като нищо притесняващо, с течение на времето може да доведе до други проблеми, които засягат имунната и хормоналната системи.
Ако страдате от дебел слой покритие на езика, опитайте следното:
- Ферментирали храни:
Ферментиралите храни и пробиотиците са едни от най-ефективните начини да се въведе нашата храносмилателна система в равновесие. Здравословният език трябва да изглежда свеж и да има много тънко бяло покритие. Въвеждане на живи ензими и пробиотици съдейства за храносмилането на храната и заселването отново на храносмилателния тракт с полезни бактерии.
- Не преяждайте
Просто решение за подобряване на храносмилането е да не се преяжда.
- Затопляне:
Топли супи, бульони, задушени зеленчуци и готвени храни често са по-добър избор за някои с храносмилателни проблеми. Избягвайте големи количества сурови плодове и зеленчуци.
- Подправки:
Билки и подправки като куркума, кардамон, джинджифил, кориандър, черен пипер, лют червен пипер, хрян, горчица и копър помагат за затопляне на храносмилателната системата и подобряване на храносмилането.
- Топъл чай от джинджифил:
Чаша топъл чай двадесет минути преди хранене е чудесен начин за затопляне на храносмилателната система. Чай от джинджифил помага при нарушено храносмилане, подуване на корема и гадене.
- Ензими:
Ензимите подпомагат храносмилателния процес чрез подобряване на способността на организма да разгради храните първоначално в стомаха, а по-късно и в тънките черва, за да повиши минералната абсорбцията.
Някои начини за почистване на езика:
- Остържете покритието на езика си с дървена лъжица сутрин след ставане или със стъргалка за език.
- Жабурене с олио:
Сутрин, преди да си измиете зъбите, преди да пиете нещо и преди закуска, поставете 1 супена лъжица олио в устата си, но не го преглъщайте. Изплакнете (жабурете) напред и назад в устата, без прекомерен натиск за 15 -20 минути, като се уверите, че олиото се плакне между зъбите. Това стимулира слюнчените жлези. След 15-20 мин. жабурене олиото побелява и се изплюва. След това задължително изплакнете добре устата няколко пъти с вода.
Използване на билкови програми за детокцикация или очистване на тялото:
Лимонена диета - Основно очистване , Стенли Бъроуз (The Master Cleanser - Lemonade diet by Stanley Burroughs)
Приемане на една доза сутрин:
2 супени лъжици лимонов сок (половин лимон)
2 чаени лъжички сироп от клен или 1 ч.л. мед
1/10 чаена лъжичка (щипка) смлян лют червен пипер
се смесват в чаша филтрирана или изворна вода.
Освен това е добре да се храним в хармония с циклите на тялото. Тялото преминава през три различни метаболитни периоди на всеки 24 часа. Храненето в съответствие с тези цикли ще позволи по-добро храносмилане, асимилация, почистване и поддръжка на клетките.
Какви са тези три осем часови цикли?
- Елиминиране и поддръжка: От 4 ч. сутринта до обяд. Клетките на тялото изхвърлят отпадъчните продукти. Произвеждат се нови клетки и се възстановяват повредените клетки. Ето защо е добре лека закуска, предимно плодове.
- Храносмилане: от обяд до 20:00 ч. метаболизма на тялото е насочен към захранване с енергия.
- Асимилация: От 20:00 до 4 часа сутринта тялото снабдява с хранителни вещества клетките.
Тъй като смилането на храната изисква огромно количество енергия, има смисъл най-голямото хранене за деня да бъде между обяд и 20:00 ч. Колкото по-рано
се нахраним, толкова е по-добре.
Очистващ коктейл сутрин, подпомагащ детоксикацията - две седмици всяка сутрин. Следвайте тази коктейл с чаша вода или чай преди закуска.
- 2 супени лъжици студено пресован зехтин
- Сок от един голям или два малки лимона
- Добавяне на сок от един или два грейпфрути
- Една до четири смлени скилидки чесън (поради миризмата сутрин, може да го замените с корен от джинджифил - ginger)
- Щипка лют червен пипер
............
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Живота е рисуване без гума за триене.
|
Как цвета на езика разкрива вашето здраве? [re: kaloyana_-177704]
