рецепта
- 2 големи замразени обелени и нарязани на филийски мангота
- 1 шепа спанак
- 1 супена лъжица мака на прах - може и без него защото е екзотична ряпа
- 1 ч.л. зелена храна, може и на прах, може и сурова
- 2 супени лъжици супер храна протеини - конопените семена, обелени, готово приготвени за консумация са протеини - растителни и са много подходящи за случая
- 1 1/2 чаши кокосово мляко
ВСичко се миксва и ..... наздраве!
Фло, ето как изглежда мака
[image]https://scontent-a-dfw.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/v/t1.0-9/s403x403/1621799_690506710972325_138961706_n.jpg?oh=e6ae0bb456f3b02f1d167b41a5e44cad&oe=53E962E3[/image]
И сега още една рецепта пак от същия ФБ
- 1 малка краставица, на дребно нарязана
- една четвърт ананас
- една втора лайм, това са зелените лимони, може и жълти
- 1 шепа спанак
- 6 кубчета от лед, хммммммммммм, може и без него
- една четвърт пролетна вода, дрън, дрън, дрън, каквато имате, само да е чиста
- половин обелено авакадо
- 2 чаени лъжички прах от спирулина
ВСичко това се бледва и .... готово, ето как изглежда
Тук в един ФБ намирам рецепта, учат хората как да си правят домашно кисело мляко, та .... вие му мислете, американците започнаха да си квасят млякото, а българите ядат със желатина и нишестето, дето няма и грам полезни бактерии....
може и с плодове
Фло, ако не ти се хване селарито не се притеснявай, за догодина ще ти изпратя ново, само ми дай знак. Сега мисли как да си засадиш този картоф, той е много хубав и не става много много за готвене, знам само една рецепта за него, но пък се вари и после се запича малко и е..... страхотен - слага се малко масло, аз слагам кокосово масло докато е топъл, може и без него, то си е вкусен всякак. Както е така с кората леко се разрязва отгоре, в процепа се слага маслото и се затваря, после се яде сладко, сладко...ммммм, вкусно.Много е здравословен и има ниска захарност. Няма нищо общо с картофите дето си ги знаем, това е див сладък картоф. Тук индианците са си го яли векове и е много популярен.
Тъй, понеже съм на тази вълна, ще ви кажа, че тук учат хората как да си направят кисело зеле с ферментация, та ми става смешно, та смешно. Аз правя непрекъснато кисело зеле, целогодишно и то с много малко сол, почти не се усеща. А това е добро, защото има ензими и полезни бактерии, та такива работи мили хора, пък вие яжте храната от ресторантите като ви е сладка, забелязвам, че неща които тук ги изхвърлят или отричат, като че ли идват с пълна сила в България като мода, но какво да се прави, това е положението. А вие мислете и не правете като тях.
Голяма част от хората са се обърнали към натуралните храни и полезните бактерии, учат се, след като са забравили или не са знаели изобщо сега издирват всичко полезно и качествено и го разпространяват в здравословните списания, ФБ, и .... така. Шарен свят.
Живота е рисуване без гума за триене.
|