Да, знам че йога е начин на живот и начин на мислене. С дишане и движение можеш например да изхвърлиш стари, ненужни и вредни модели на мислене и поведение, можеш да стигнеш до болковото тяло и болката да трансформираш в духовно израстване. До докът стигнеш до ниво това да можеш да го правиш със себе си, ще минеш през много работа. Къде по-лесна е психотерапията , пък и приятна- да си говориш с някой приятен човек, който просто с въпроси те води нанякъде. Пак осмисляш нещата....
Редактирано от vida1929 на 08.11.16 17:30.