МНОГО ХОРА НЕ ОТДАВАТ ЗНАЧЕНИЕ НА СИЛОВИ УРЕДИ КАТО УСПОРЕДКА,ВИСИЛКА,ХАЛКИ И Т.Н. КАКТО И НА АКРОБАТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ . ВСЪЩНОСТ ТЕЗИ НЕЩА ИЗИСКВАТ МНОГО ПО-ГОЛЯМА СИЛА ОТКОЛКОТО МОЖЕ ДА СИ ПРЕДСТАВИТЕ И ЕДИНСТВЕНАТА РАЗЛИКА Е,ЧЕ РАЗВИВАТ ТЯЛОТО КОМПЛЕКСНО.ТАКА ЧЕ АКО РЪКАТА ВИ Е СПРЯЛА ДА РАСТЕ МОЖЕ ДА СЕ ЗАХВАНЕТЕ С БАВНИ НАБИРАНИЯ НА ЛОСТ,ЕФЕКТЪТ Е МНОГО ДОБЪР.УПРАЖНЕНИЯ НА УСПОРЕДКА КАТО НАПРИМЕР КОФИЧКИ РАЗВИВАТ ГРЪДНИТЕ МУСКУЛИ МНОГО ПО-ДОБРЕ ОТ КАКВИТО И ДА Е УПРАЖНЕНИЯ С ТЕЖЕСТИ.