|
Тема |
Re: Ако знаеше какъв въглехидрат е декстрозата, нямаше [re: Osogovetz] |
|
Автор | Eмo (Нерегистриран) | |
Публикувано | 10.06.05 09:32 |
|
|
Много ми е забавно когато вчерашни хлапета които не са виждали щанга ми предават уроци по културизъм.
Аз много добре зная какво е декстрозата и кога да я вземам просто не искам да обеснявам тука като на малоумници какво е катаболен какво анаболен ефект и така нататъка.
Просто това което го пишете меко казано не е вярно за енергия преди тренировка може да си купи креатин и таурин примерно а за след тренировка да остави декстрозата с протеина.
Има и много други варианти но само с протеин без декстроза след тренировка е просто губене на средства и време!!!!!!!!
|
| |
|
|
|