Рексер, очаквах да се включиш! Абе аз те питах преди време кои протеини са горе-долу добри и ти ми каза Юнивърсал и някакви други, но сега не мога да намеря темата, защото вече е много назад.
Какви би ми препоръчал като за начинаещ! Не съм дебел със сланини, така че може да има и малко карбс в протеина, но НЕ искам да има креатин в протеина, който ще взимам!

Страх награди не взима и срам п***и не е*е!