Ясно трябваше да кажеш от самото начало, че не тренираш тези пружини и лицеви ги забрави нямаш ли някъде наблизо някоя зала ако нямаш вземи си два хубави дъмбела да стават поне 30кг и даваи.
Що се отнася до велоаргуметъра ясно е, че няма да дадеш толкова пари доста са нямаш ли някоя зала наблизо, всъщност и бягането е добре щом няма друг вариант но незнам как по меко да ти го кажа но ти явно все едно искаш с воден пистолет да обираш банка, все пак в домашни условия резултата няма да е такъв колкото в една добра зала така че и това което си постигнал не е малко радваи му се защото много хора тренират упорито и пак не могат да постигнат толкова.