|
|
| Тема |
 kakwo milsite po wuprosa |
|
| Автор | tomi (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 15.01.03 04:23 |
|
|
|
Po princip trenirowkite gi zapochwam kum 10-11 a ponqkoga i 12 chasa wecherta, prosto ne mi ostawa wreme rez denq.
Ta znachi dnes bqh w super forma i imah chustwoto che moga da wdigna zalata i se chudq ot kakwo e towa. Na obqd spah celi 3 chasa i polowina shtoto poslednite dni mi se gubishe malko sunq, po princip ne spq na obqd, a malko predi trenirowkata qdoh dosta med i polse mlqko.
Nqkoi da ima ideq ot kakwo sum se chustwal taka dobre ot sledobedniq sun ili ot meda. Spodelete nqkwi stimulirashti hrani ili metodi koito za was imat efekt predi trenirowka.
| |
| |
| 
|
|
