|
|
| Тема |
 "ТОВА НЕ СЪМ АЗ"- една техника за медитация |
|
| Автор | BEHO (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 01.08.02 08:16 |
|
|
|
"Това лице, тази груба материя, която вие виждате, това не съм аз"- казва УЧИТЕЛЯ, учил десетки години българите.
Медитирйте върхи това
"Това лице," тази груба материя, която вие виждате, това не съм аз"- казва УЧИТЕЛЯ.
А това лице, което вие си мислите че е ваше ,ВИЕ ЛИ СТЕ????
В тази връзка име вдин вид мадитация, който бегло ще ви опиша.
ПРави се вечер, на тъмно.
Необходими са - огледало и две свещи.
Фиксирате огледалото, така че да можете да виждате лицето си.
Палите свещите и ги поставята така, че да можете да виждате лицето си, в огледалото.
Загасмате всчки светлини, пуснете пердета, изолирайте се от шум и светлина.
След което , започнете спокойно да медитирате върху чицето си, на светлината на свещите.
ИЗБЯГВАЙТА ДА МИГАТЕ.
Дръжте очите си отворени, без да мигате.
Това, ще ви бъде трудно, но с напредването ви в тази техника, може да издържате така да половин час и дори повече, БЕЗ ДА МИГАТЕ.
Мигането прекъсва "връзката"...с образите, които ще видите в огледалото.
..................................................
Внимавайте,но не се страхувайте, коагто видите неща, които не винаги ще ви бъдат приятни.
И ПОСТОЯННО ПОВТАРЯЙТЕ :"ТОВА НЕ СЪМ АЗ"...."ТОВА НЕ СЪМ АЗ"..."ТОВА НЕ СЪМ АЗ"....дистанцирайки се от образите в огледалото ...
.....................................................
ПРИЯТНА МЕДИТАЦИЯ
"
Това лице," тази груба материя, която вие виждате, това не съм аз"- казва УЧИТЕЛЯ.
А КОЙ СИ ТИ И КОЕ СИ ТИ???????
| |
| |
| 
|
|
