Забравих да кажа, че това е единствения начин за стабилно сваляне на килограми.


Всички други начини, за да има бърз ефект, лъжат организма да свали някаколко килограма, и после организма се изплашва, и се старае да натрупа обратно изгубеното тегло, това е така наречения ефект йо-йо.

Не е достатъчно да правиш диети за няколко дни, или да ходиш една седмица на фитнес. Това е само начин да изплашиш организма. Собственото ти тяло си има собствено мнение какво му е нужно и полезно. Така да се каже, ще превъзпитаваш собственото си тяло като малко дете, и ще го учиш на нови навици и ново съществуване. Това зависи само от теб, от личността ти и волята ти. Хм...лекичко и от наследствеността, но наследствеността си я имаш, това не може да се промени. Каквато е, такава. Можеш да промениш само себе си и личността си, и начина си на живот. Това е положението, како Сийке.


Затова, запряташ ръкави, хващаш един химикал и правиш график, и започваш, след като предварително се надъхаш, всяко отпускане ще те върне в изходна точка, а може дори да влошиш нещата. Това вече зависи само от волята и личността ти, как ще го избараш и колко талант имаш да разбираш себе си и тялото си. Може да си говориш с него, с тялото си. Докато записваш, го увещаваш, айде още един ден, айде още малко, после ще видиш как ще живееш по-дълго и ще си по-зрадо, тяло мое ненагледно, аз те обичам и сега ще те извая, сега ще видиш каква красавица ще се открие под тези тлъстини, баси паласките съм натрупала, така не може, виж се в огледалото, а не искаш ли да си купиш къса пола и да се фръцкаш елегантна пред гаджетата...


Ми, отнасяш се към тялото си така, както искаш то да се отнася към теб, тоест с внимание, уважение и признателност. Ще видиш как ще ти се отплати собственото ти тяло!


Ако обаче се размърляш и се мотаеш, и ако си тровиш тялото с гадни пържени храни и гадории, ако злоупотребяваш....ами тялото ти ще те изостави, това е сигурно! И ти би се ядосала някой да се отнася небрежно и грубо към теб, нали?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите