|
Тема |
Re: Безсъние [re: stanislav24] |
|
Автор |
dvesledi (много важно) |
|
Публикувано | 30.10.14 22:09 |
|
|
Това, че си осъзнал, че си хипохондрик е напредък, остава да се пребориш с това. Не е лесно, със сигурност ще имаш нужда от специализирана помощ - психиатър, психоаналитик. Моят съвет е - не си назначавай сам антидепресанти, не е шега работа злоупотребата с тях. Пият се винаги по някаква схема, също така се и спират. За деанксита/който е доста често изписван/ съм чувала, че привикването към него било страшно, развивала се голяма зависимост и много трудно се спирал. Аз съм го вземала за кратък период от време, вземала съм и ксанакс, но са ми изписвани от лекар и съм ги пила по схема.
Успех ти желая, опитай се да се успокоиш, не мисли за лоши неща, гледай да си непрекъснато с нещо ангажиран, да си зает, да мислиш положително. Знам, че звучи изтъркано и ще си кажеш - лесно е да се раздават съвети, но опитай се да се успокоиш. Нали си чувал - спасението на давещите се е тяхно дело.
|
| |
|
|
|