|
Тема |
Re: Diabet i dieta [re: kem.kem.] |
|
Автор | Питarop (Нерегистриран) | |
Публикувано | 22.08.06 23:14 |
|
|
Абе,Кемкем, тая диета за диабетици от Наръчник на Диабетика от 70-те години ли я извади? Би ли светнал околните на какъв хранителен принцип е изградена? Тава ли преподават в Медицинска Академия? Ето и един коректив от мен: От мляко и млечни продукти махаш млякото(прясно и кисело) поради наличието на лактоза(млечна захар) която се разгражда до въглехидрати сиреч глюкоза. Можеш да заместиш с бита сметана.Т."Хляб и т.н. " я зачеркваш цялата.Т. "Плодове" също поради наличието на фруктоза сиреч плодова захар. При напитките оставяш чай, кафе, минерална вода и алкохол, но без ликьори, ром и бира.Подправките са си ОК всичките без доматеното пюре и горчицата- те обикновено са със захар. Та с две думи- диета без въглехидрати е решението, най -добре е описана от Д-р Аткинс, издадена е на български като "Революционната диета на Д-р Аткинс". Гладолечението и силно активната физическа дейност са ОК. Макар първото да е подлагано на критика. В случая говоря за чисто гладуване, а не плодовите измислици на Д-р Емилова. Това от мен като диабетик, който е смъкнал от 98 на 76 кг и мога да контролирам захарта си и да я поддържам под 100. А има и едни много добри шоколади на Колев 50гр. с малтитол-много добър подсладител.
|
| |
|
|
|