Насилственото наливане също може да доведе до проблеми.
2л. вода са прекалено много за човек с твоята обмяна - щом не ти се пие и нямаш оплаквания, значи нямаш и нужда.
Ако започнеш да пиеш литри вода без нужда, рискуваш на си нарушиш баланса на натрий и калий в клетките, а това вече ще ти докара проблеми.
Освен това, ще започнеш сутрин да се събуждаш с отоци по очите и крайниците....
Всеки си има различен метаболизъм и съответно различни нужди.
Няма точно количество вода, което да е общовалидно.