Здрасти !
И аз постя, но трябва да имаш предвид, да се сменя храната, която консумираш. Иначе усещаш, как се понасяш, към облаците (шегувам се).
Обикновено, когато съм на работа, гледам да си подсигуря мед и някакъв плод.
Значи редуваш през 2 часа - чай с мед; плод.
Поне докато си на работа, това може да ти засити частично глада.
Медът ти дава енергия и сили за работа, а плодът след 2 часа засища стомаха.
Вечер може да си хапваш пак нещо постно.
Много е важен медът, да знаеш ! Тогава няма да ти пада и кръвното.
Поздрави !

Малко нежност и много обич никога не са излишни...