за да се запазят много полезните омега три мастни киселини трябва да има термообработка на не повече от 150-160 градуса. по-мазните риби са за предпочитане.
нищо ли не помниш от това което говорихме по-миналата седмица. Нищо полезно няма в пърженето! за всяка полезна молекула риба , вкарваш поне пет канцерогенни от врялото олио!

печена или варена. в консервите има достатъчно други вредни съставки.

анонимен коментиращ: Големия зрив е най-новата измама да се отрече Бога и дарвинизма