"Но да не се отклоняваме от темата! Морална подкрепа...
Ами имаш я!
И да знаеш поела си верния път - нормално хранене и спорт! Сега за спорта, че трябва инат трябва, но не се изсилвай прекалено за да не ти писне. Това, че ходиш на групови занимания според мен е чудесно. Аз поне доникъде не стигам със самотни начинания в къщи. И само не се отказвай, че нали знаеш 5 кг за колко време се свалят и после за колко се качват :)
Неминуемо ще имаш периоди на застой (плато) в отслабването, само не си позволявай да те откажат!
И за да ти вдъхна надежда, че си новичка и не ме знаеш, с подобен режим свалих 30 кг преди години от 95 на 65, сега стискам зъби и гравитирам около постигнатото. Защото ако си мислиш, че после е песен, като "веднъж да ги сваля...)"

Благодаря ти за подкрепата! Значи доста за мен, аз определено се притеснявам от това че може и да задържам, а не искам. Затова и не се тегля. Че ако кантара не мърда устремено надолу, ми писва и махам с ръка. Аз също искам да отслбна бързо, но знам че не може. Аз не мога да се подложа на нещо което ще ме отслабне бързо.

Понякога когато се обезкуража си казвам ако днес не направя правилното и доброто нещо за мен, тогава никога няма да мога да докосна коремните си мускули. Никога. Но ако днес направя правилното нещо, аз ще ги пипна някой ден. Защото го заслужавам. Защото това си е моето тяло и аз искам да се грижа за него и да му се радвам. Не да живея като плужек! Не искам така! И така само днес и с надежда за някой ден, когато дойде! Иначе ако аз не направя каквото трябва този ден никога няма да дойде.