|
Тема |
Re: за бооткемпа... [re: Бeзпoдoбнa] |
|
Автор |
amiga () |
|
Публикувано | 07.06.10 16:19 |
|
|
съветите ти не са много добри, защото ядките са много полезни, ако са бадеми, орехи, лешници.... фъстъците наистина не са за предпочитане. под много полезни наистина имам предвид много. и 50 грама е окей.
а протеиновите шейкове са си идеални и за разлика от пържолата поне не са тъпкани с хормони. не съм против пържолата, но когато човек е по-зает сигурно й е по-удобно това и не виждам реален проблем.
млякото може да го намали, принципно млечните на някои хора им пречат на свалянето съм чувала.
|
| |
|
|
|