|
|
Обръщам се към всички, които са правили или правят разни диети за отслабване, или са чели достатъчно за правилните и неправилни храни при тези диети. Въпросът ми е следния:
Ако човек е пристрастен (или поне - изпитва огромно удоволствие, от което няма желание да се откаже) от това да се кротне вечер пред един хубав филм или с интересна книга в ръка, и докато отмаря с интелектуални занимания - да си чопли някакви "семки и бонбонки" - какво от долния списък е НАЙ-ПРИЕМЛИВО за хората с наднормено тегло?
--Пържени солени ядки (фъстъци, бадеми, орехи - някое от тях с предимство?)
--Печени солени ядки (фъстъци, бадеми, орехи - някое от тях с предимство?)
--Сурови ядки (фъстъци, бадеми, орехи - някое от тях с предимство?)
--Бирен фъстък (с или без бира)
--Солени бисквитки
--Сладки бисквитки
--Сушени плодове (смокини, кайсии, фурми, стафиди)
--Пуканки
--Шоколадови бонбони или дражета
--Свежи плодове - какви и в какво количество? (Една ябълка за един филм някак не ме устройва!!)
--Солети
--Тиквени семки
--Слънчогледови семки
--Леблебия
--Друго??
Не мислете, че се шегувам. Или че САМО се шегувам. Наистина ми е интересно, ако искаш да наддаваш не по 3 кг на месец, а само по 2 - кое от горните занимавки трябва да предпочетеш? И в какво количество?
"""Винаги има поне още една гледна точка... """ Редактирано от ИCTИHCKATA yниKaлнa® на 08.11.09 18:34.
|
| |
|
|
|