Реших, че вече всички сте отслабнали..... и само аз съм останала на фронта
Седма седмица съм на втора фаза. За сега резултата е -6-7 кг. Много съм доволна от постигнатото, за никъде не бързам. Остават ми още 1-2 кг. Бях "заспала" на 65 кг поне 10-15 дена, не знам защо /може би защото много дълго време съм била точно тези кг??!!/. Но направих 3 последователни протеинови дни и кантарчето мръдна, за моя радост, че по едно време се бях поотчаяла мааалко.
Откровенно да си призная започнах режима с лек скептицизъм, но сега съм доволна от резултата в огледалото. Вече влизам в "слабите" си дрехи, за да погаля самочувствието си .
Чувствам се в отлична кондиция. Режимът не е тежък, спазва се лесно.
Не бързам, защото искам да си дам достатъчно време за превъзпитание на хранителните си навици. Не е трудно човек да отслабне, по-трудното и по-важното е да задържиш постигнатото, нали така?
За сега от мен това. Желая ви изпълнени с приятни емоции почивни дни!!!
Редактирано от kote67 на 21.08.09 15:18.