Няколко месеца на такава диета не вредят повече, отколкото 20 килограма над нормата за година. Освен това се старая да приемам достатъчно количество протеини, поради което диетата е доста по-безобидна от разните плодови и чаени диети. Другият вариант е все на диета и все дебел. А така всичко приключва за 100 дни, след което мога да се храня напълно нормално, без да се тревожа, че килограмите ще се върнат. Сваля ли до 76 просто няма да качвам над 80 кг. Тогава поддържането на теглото е много по-лесно, отколкото свалянето.

Най-важното е невидимо за очите.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите