|
Тема |
Re: Имах предвид [re: Mиpa_M] |
|
Автор |
Бeзпoдoбнa (Убавица) |
|
Публикувано | 03.02.09 17:16 |
|
|
В отговор на:
Това, което се пише за най-ефикасния начин с оглед пулс и т.н., сигурно е вярно, но то съвсем не означава, че и горните две равенства са верни. Според мен.
Когато не само се чете, но и се тренира по различни начини, все пак човек може да каже, кое е по-ефикасно. А ако се тренира само по един начин не може да се каже, че другият не действа все пак.
Нормално е при различни цели - тонус, мускули, релеф, издържливост, сила, отслабване и тренировката да е различна.
Например затова чудо
трябва и химия и храна. Абсолютно съм убедена, че САМО с тренировки от по 1 час три пъти седмично, дори и с големи тежести това чудо не може да стане при жените, а и при мъжете е съмнително.
Редактирано от Бeзпoдoбнa на 03.02.09 18:21.
|
| |
|
|
|