Добро утро на всички дюканки:)
Още един ден успешно мина, хехе:) Вчера, като невидяла, изядох 1 цяла кофичка (500мл) кисело мляко. По принцип сол не ям въобще, така че не си сипах сол. Днес се събудих по-добре - едно кафенца с малко мляко и готово.Правя си еспресо, и в самото кафе слагам съвсем малко сол. Пия много вода и така мисля че ще успея да поддържам кръвното ОК
Сега малко информация за мене:) висока съм 169, тежа 80 кг:( знам че е ужасно много:(
Никога не съм била слаба, но цял живот съм тежала около 59-63 кг. Проблемът дойде изведнъж, оказа се хормонален ( след като пих едни противозачатъчни, които за по-малко от месец, без да сменям навиците си, ме надуха с около 10-на кг.) едва след като се случи това ми направиха изследвания ( нещо което трябваше да направят преди да ми дадат хапчетата, не мислите ли?), но вече беше късно.
След много опити да отслабна, изпитах на собствен гръб ефектът йо-йо - отслабвах 2 кг, вдигах 5, отслабвах 3, вдигах 6...и така до 80 кг!!!
Накрая реших че стига толкова играчка с моето тяло и започнах да ви чета. Принципно не съм много по месото нито по рибата, не че съм вегетарианка, но просто не обичам много месо. Но прочетох че хората са много доволни, и най-важното, без неимоверни усилия, после мога да поддържам сваленото:) за това и започнах диетата на Дюкан:)
Освен това, за първи път в този форум срещнах хора които третират \"нормално\" повечкото килограми - обявили сте официална война, и без срам но с много желание и стъпка по стъпка се приближавате към заветната цел. Искрено се възхищавам:)
Ще пробвам да се регистрирам, за да съм един от редовните участници:)
Хубав ден на всички
|