извинявай, но това , което описваш, ми прилича на хранително разстройство. И не е повод за гордост, колкото за притеснение. Механизмите на контрол на тялото са достатъчни за да поддържат оптимално тегло без да се изтезаваш. За мен оптималното тегло, което съм поддържала без диети и с умерен спорт за най дълго време е 57-60 кг. Аз съм твоя ръст. За по-ниски стойности трябва да се моря от глад и приличам на скумрия. А не е по красиво. Замисли се и намери баланса за себе си, на отпимално тегло, което е здравословно и, което поддържаш с лекота. Захрани се постепенно. Не е здравословно и нормално да си пълен. Но не е и нормално и здравословно да си 52 кг с цената на обсесии. Казвам ти го като човек минал по този път.