|
Тема |
Re: Меню [re: N-Angel] |
|
Автор |
ellina (legal alien) |
|
Публикувано | 07.03.06 17:13 |
|
|
ей, аз сигурно съм най-скарана с математиката от всички ви. Музикант съм.
от това което си изброила мисля не съм дала:
чаена лъжичка мед - 0.5 т
1 чаена лъжичка какао, 6 гр. - 0.5 т.
1 чаена лъжичка захар, 5гр - 0.5 т.
шоколад, any type, 2 блокчета, 14g - 1.5 т.
(това съвсем грубо пресметнато, има го така при Basic Food )
мюсли 50gr - 2.5 т.
разстителна сметана така и не открих,
обикновена сметана 1 с.л. - 1.5 т.
Ако към соковете няма добавена захар, изчислявай ги като плодовете ( два портокала дават около 100мл сок).Същото и със зеленчуците, ако не добавяш мазнини. Дали са пресни или обработени - няма значение. Важното е да контролираш мазнините при готвене и в салатите.
|
| |
|
|
|