Намери си готини упражения и разтяжки за краката, никога не изолирай конкретна мускулна група, работи повече муслуки наведнъж, иначе няма смисъл. Аз също имам голям прасец, а като се има на впредвид, че съм и минЪон...но откак тренирам виждам една положитена промяна- мускула на прасеца (извини ме, но не се сещам името му) като че ли се поиздължи малко, придобива някаква прилична форма. Предпочитам голям, но стегнат и красив прасец, отколкото голям, но разплут:-)

П.С. Извинявам се, че разводнихме темата на момичето.

Fortune favours the brave

Редактирано от Polito на 10.02.06 13:02.